Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 13257 25.08.2015

Sałatka z tuńczykiem

do 15 min
15 min
5-6 osób
5-6 os.
Mechanik79
Mechanik79

Sałatka z tuńczykiem i cukinią. I pomyśleć że jeszcze 3-4 lata temu nie przepadałem za cukinią a teraz robię sałatki z cukinią w roli głównej.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Obie cukinie wrzucam do wrzątku i gotuję ok 8 minut. (z cukinii nie obcinać końcy aby nie piła wody). Po ugotowaniu i wystudzeniu kroję w pół plastry, dodaję do niej odsączonego tuńczyka i 2 skruszone papryczki peperoncini. Opcjonalnie można dodać jeszcze jajko. Doprawiam solą.
Przed podaniem trzeba ją schłodzić przynajmniej 30 minut.

Zdjęcia z etapów przygotowania znajdziesz na blogu.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

sałatka z tuńczykiem

FitSweet
FitSweet
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem

Sałatki Sałatka z tuńczykiem

Ostatnio zdecydowanie królują u mnie sałatki. Nie wiem czy powodem jest wiosn...

  • Wielkanoc
  • Tłusty czwartek
  • Polska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 44438

do 15 min 15 min
80
jakewa
jakewa
Przekąski

Sałatka z tuńczykiem

Przekąski Sałatka z tuńczykiem

Banalnie prosta, szybka w wykonaniu i bardzo smaczna sałatka. Polecam szczegó...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy

Odsłon: 6894

do 30 min 30 min
6
CookWithMe
CookWithMe
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem

Sałatki Sałatka z tuńczykiem

Bardzo szybka do przygotowania, prosta i smaczna sałatka.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy

Odsłon: 15211

do 30 min 30 min
24

sałatka z wędzonym tuńczykiem

Kurka_domowa
Kurka_domowa
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem

Sałatki Sałatka z tuńczykiem

Bardzo prosta i smaczna sałatka, sprawdza się na każdej imprezie :)

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 23433

do 60 min 60 min
18
kasia90
kasia90
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem

Sałatki Sałatka z tuńczykiem

Pyszna sałatka dla wielbicieli tuńczyka :)

  • Ryby
  • Tuńczyk

Odsłon: 4232

do 30 min 30 min
26
FoodSafari
FoodSafari
Sałatki

Sałatka z wędzonym tuńczykiem, rukolą, papają, mango i awokado

Sałatki Sałatka z wędzonym tuńczykiem, rukolą, papają, mango i awokado

Pyszna, kolorowa sałatka z wędzonym tuńczykiem i tropikalnymi owocami.

  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 929

do 15 min 15 min
2

tradycyjna sałatka z tuńczykiem siostra anastazja

iza232
iza232
Przekąski

Sałatka z tuńczykiem

Przekąski Sałatka z tuńczykiem

Sałatka jest szybka i prosta.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Jajka

Odsłon: 2872

do 30 min 30 min
16
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem

Sałatki Sałatka z tuńczykiem

Prosta do przygotowania sałatka.

  • Warzywa
  • Fasolka
  • Kukurydza
  • Ryby
  • Tuńczyk

Odsłon: 861

do 15 min 15 min
0
Elvira
Elvira
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem

Sałatki Sałatka z tuńczykiem

Łatwa w przygotowaniu sałatka. Obfite i smaczne. Nadaje się do świątecznego s...

  • Wielkanoc
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Jajka

Odsłon: 7399

do 15 min 15 min
7

sałatki z tuńczykiem

zabecka
zabecka
Przekąski

Sałatka z tuńczykiem

Przekąski Sałatka z tuńczykiem

Po prostu szybka i smaczna:)

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Jajka

Odsłon: 50128

do 15 min 15 min
26
ErJot
ErJot
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem

Sałatki Sałatka z tuńczykiem

Kolejna wersja sałatki z tuńczykiem. Tym razem do sałatki dodałam makaron w k...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Do pracy
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 7742

do 15 min 15 min
14
Elvira
Elvira
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem

Sałatki Sałatka z tuńczykiem

Łatwa w przygotowaniu sałatka. Obfite i smaczne. Nadaje się do świątecznego s...

  • Wielkanoc
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Jajka

Odsłon: 7399

do 15 min 15 min
7

dietetyczna sałatka z tuńczykiem z makaronem

kokosek1997
kokosek1997
Dania główne

Makaron z cukinią i tuńczykiem

Dania główne Makaron z cukinią i tuńczykiem

Szybkie,sycące i bardzo smaczne w kilka chwil.

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 6606

do 15 min 15 min
8
Pieprzyczfantazja
Pieprzyczfantazja
Dania główne

Makaron z tuńczykiem w śmietanie

Dania główne Makaron z tuńczykiem w śmietanie

Bardzo szybki w przygotowaniu obiad dla lubiących wszelkiego rodzaju ryby czy...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 11492

do 15 min 15 min
43
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dania główne

Makaron z tuńczykiem

Dania główne Makaron z tuńczykiem

Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym z akcentem ziołowym. Do przygotowani...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Rozmaryn
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 684

do 15 min 15 min
0

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Ewusssia
Ewusssia
Przekąski

Ziemniaki hasselback z boczkiem

Przekąski Ziemniaki hasselback z boczkiem

ziemniaki w piekarniku na sposób szwedzki

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Tymianek

Odsłon: 1036

do 60 min 60 min
3
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Napoje

Lemoniada z rabarbaru

Napoje Lemoniada z rabarbaru

Orzeźwia w upalne dni. Z lodem i plasterkiem cytryny...rewelacja!

  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 295

> 60 min >60 min
11
smaker
smaker
Desery

Sernikobrownie z rabarbarem

Desery Sernikobrownie z rabarbarem

Czekolada i masa serowa – brzmi jak połączenie idealne, jeśli chodzi o ciasto...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 33

do 60 min 60 min
0
smaker
smaker
Dodatki

Młoda kapusta gotowana do obiadu

Dodatki Młoda kapusta gotowana do obiadu

Zdrowy, lekki i niesamowicie smaczny dodatek do obiadu. Gotowana moda kapusta...

  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 112

do 30 min 30 min
2
smaker
smaker
Desery

Placek włoski - prosty przepis na domowe ciasto

Desery Placek włoski - prosty przepis na domowe ciasto

Proste w przygotowaniu ciasto, które uda się każdemu. Wystarczy odrobina czas...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Placki
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 105

do 30 min 30 min
0
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka siedmiowarstwowa

Sałatki Sałatka siedmiowarstwowa

Sałatka siedmiowarstwowa najefektowniej prezentuje się na przyjęciach i w mom...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 109

do 30 min 30 min
0

Inne przepisy autora

Dania główne

Kurkowe roladki

Dania główne

Makaron z kurczakiem szpinakiem i suszonymi pomidorami

Desery

Mini serniczki na spodzie migdałowym

Sałatki

Sałatka śledziowa z pieczarkami

Mechanik79
Mechanik79
Dania główne

Kurkowe roladki

Dania główne Kurkowe roladki

Sezon grzybowy w pełni a ja przedstawiam Wam przepis z kurkami, naszymi ulubi...

  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Rolady
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 10259

do 30 min 30 min
21

Przepis dnia

Mechanik79
Mechanik79
Dania główne

Makaron z kurczakiem szpinakiem i suszonymi pomidorami

Dania główne Makaron z kurczakiem szpinakiem i suszonymi pomidorami

Świetna propozycja na obiad szczególnie dla tych co im wiecznie czasu brakuje...

  • Włoska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Penne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 7587

do 30 min 30 min
38
Mechanik79
Mechanik79
Desery

Mini serniczki na spodzie migdałowym

Desery Mini serniczki na spodzie migdałowym

Tak jak obiecałem przepis na mini serniczki na spodzie migdałowym a tym samym...

  • Jajka
  • Ser
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 1624

do 60 min 60 min
24
Mechanik79
Mechanik79
Sałatki

Sałatka śledziowa z pieczarkami

Sałatki Sałatka śledziowa z pieczarkami

Sałatka śledziowa z pieczarkami w tym wydaniu to całkowicie nowy pomysł a tym...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Sałatki śledziowe

Odsłon: 5476

do 30 min 30 min
32
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Sałatka siedmiowarstwowa

Sałatki

Wiosenna surówka z młodej kapusty

Sałatki

Sałatka bawarska

Sałatki

Surówka obiadowa

smaker
smaker
Sałatki

Sałatka siedmiowarstwowa

Sałatki Sałatka siedmiowarstwowa

Sałatka siedmiowarstwowa najefektowniej prezentuje się na przyjęciach i w mom...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 109

do 30 min 30 min
0
smaker
smaker
Sałatki

Wiosenna surówka z młodej kapusty

Sałatki Wiosenna surówka z młodej kapusty

Wiosna to ulubiony czas na lekkie surówki. Można je jeść bez końca, eksperyme...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 74

do 30 min 30 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Ewusssia
Ewusssia
Przekąski

Ziemniaki hasselback z boczkiem

Przekąski Ziemniaki hasselback z boczkiem

ziemniaki w piekarniku na sposób szwedzki

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Tymianek

Odsłon: 1036

do 60 min 60 min
3
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Napoje

Lemoniada z rabarbaru

Napoje Lemoniada z rabarbaru

Orzeźwia w upalne dni. Z lodem i plasterkiem cytryny...rewelacja!

  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 295

> 60 min >60 min
11
smaker
smaker
Desery

Sernikobrownie z rabarbarem

Desery Sernikobrownie z rabarbarem

Czekolada i masa serowa – brzmi jak połączenie idealne, jeśli chodzi o ciasto...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 33

do 60 min 60 min
0
smaker
smaker
Dodatki

Młoda kapusta gotowana do obiadu

Dodatki Młoda kapusta gotowana do obiadu

Zdrowy, lekki i niesamowicie smaczny dodatek do obiadu. Gotowana moda kapusta...

  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 112

do 30 min 30 min
2
smaker
smaker
Desery

Placek włoski - prosty przepis na domowe ciasto

Desery Placek włoski - prosty przepis na domowe ciasto

Proste w przygotowaniu ciasto, które uda się każdemu. Wystarczy odrobina czas...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Placki
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 105

do 30 min 30 min
0
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka siedmiowarstwowa

Sałatki Sałatka siedmiowarstwowa

Sałatka siedmiowarstwowa najefektowniej prezentuje się na przyjęciach i w mom...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 109

do 30 min 30 min
0
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

Sałatka z tuńczykiem

Autor:
Mechanik79
do 15 min
5-6 osób

Składniki

  • 2 nieduże cukinie
  • puszka tuńczyka
  • jajko - opcjonalnie
  • 2 szt. papryczki peperoncini
  • odrobina soli

Sposób przygotowania:

1

Obie cukinie wrzucam do wrzątku i gotuję ok 8 minut. (z cukinii nie obcinać końcy aby nie piła wody). Po ugotowaniu i wystudzeniu kroję w pół plastry, dodaję do niej odsączonego tuńczyka i 2 skruszone papryczki peperoncini. Opcjonalnie można dodać jeszcze jajko. Doprawiam solą. Przed podaniem trzeba ją schłodzić przynajmniej 30 minut. Zdjęcia z etapów przygotowania znajdziesz na blogu.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki