Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Idealna na śniadania, lekki lunch czy kolacje.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
zapiekanka makaronowa
Gorąca i pachnąca zapiekanka makaronowa z dodatkiem brokułów i migdałów smaku...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 4157
5
Dania główne
Pierogi z mięsem i kaszą gryczaną
Proponujemy dzisiaj wiejskie pierogi naszej babci Zosi. Prosty farsz z mięsa...
Odsłon: 644
5
Ciasta
Ciasto Rafaello bez pieczenia-pyszne i szybkie
dziś zapraszam Was na niezawodne i pyszne ciasto kokosowe Rafaello bez piecze...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 17367
43
2
Zupy
Zupa pomidorowa z lanymi kluskami
Lekko słodkawa, w sam raz dla dzieci, taka jaką gotowała mama, na wywarze z d...
Odsłon: 3233
13
Przetwory
Mus jabłkowy
Sezon jabłkowy w pełni. Szkoda nie zrobić smacznego, domowego musu który jest...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 200
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
zapiekanka makaronowa
Gorąca i pachnąca zapiekanka makaronowa z dodatkiem brokułów i migdałów smaku...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 4157
5
Dania główne
Pierogi z mięsem i kaszą gryczaną
Proponujemy dzisiaj wiejskie pierogi naszej babci Zosi. Prosty farsz z mięsa...
Odsłon: 644
5
Ciasta
Ciasto Rafaello bez pieczenia-pyszne i szybkie
dziś zapraszam Was na niezawodne i pyszne ciasto kokosowe Rafaello bez piecze...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 17367
43
2
Zupy
Zupa pomidorowa z lanymi kluskami
Lekko słodkawa, w sam raz dla dzieci, taka jaką gotowała mama, na wywarze z d...
Odsłon: 3233
13
Przetwory
Mus jabłkowy
Sezon jabłkowy w pełni. Szkoda nie zrobić smacznego, domowego musu który jest...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 200
1
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z tuńczykiem
Ugotujesz_zasmakujesz
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Tuńczyk z puszki -pół puszki
- 2-3 garście miksu sałat
- 1 pomidor bądź 6-7 koktajlowych
- 1/3 zielonego małego ogórka
- 3-4 fileciki anchois
- 5-6 małych cebulek marynowanych
- 1/4 małej czerwonej papryki
- 4-5 oliwek zielonych
- łyżka pestek słonecznika
- jajko
- łyżeczka natki pietruszki ( opcjonalnie )
Sos miodowo-musztardowy
- 1 łyżeczka musztardy( najlepiej miodowej )
- 3 łyżeczki oliwy/oleju
- pół łyżeczki miodu
- pół łyżeczki masła orzechowego
- pół łyżeczki soku z cytryny
- sól , pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Na talerzu układam mix ulubionej sałaty, pokrojone w ósemki pomidory , ogórka w plastrach oraz paprykę w paskach. Następnie układam kawałki tuńczyka , pokrojone w mniejsze kawałki fileciki anchois oraz pokrojone na pół marynowane cebulki . Na patelni smażę dwa jajka sadzone i układam na sałatce. Sałatkę posypuję podprażonymi na suchej patelni pestkami słonecznika i polewam sosem. Sos: Do miseczki przekładam musztardę , miód , sok z cytryny. Dodaje olej , przyprawy i energicznie mieszam kilka minut . Mój trik : Od dłuższego czasu sałatkę z tuńczykiem podaje zawsze z jajkiem sadzonym , bo lubię ten dodatkowy efekt płynności jajka na sałatce ale można go zastąpić klasycznym jakiem na twardo:)