Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ta sałatka z tuńczykiem i fetą wygląda na bardzo sycącą, kolorową i idealną na szybki obiad, kolację albo imprezowy stół. To ten przepis, który będziesz mieć w swoim notatniku i wyciągać go wtedy, kiedy nie masz dużo czasu na stanie w kuchni.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
37
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3836
6
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem
Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem łączy w sobie delikatny, nieco maślany sm...
Odsłon: 8010
3
Ostatnio komentowane przepisy
37
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3836
6
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem
Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem łączy w sobie delikatny, nieco maślany sm...
Odsłon: 8010
3
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z tuńczykiem i fetą
smaker
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 2 puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym
- 150 g sera feta
- 1/2 puszki kukurydzy
- 1/2 puszki czerwonej fasoli
- 80 g zielonych oliwek
- 1 czerwona papryka
- 1 mała cebula
- 3 jajka ugotowane na twardo
- 2-3 ogórki konserwowe
- 2 łyżki posiekanego szczypiorku
- 3 łyżki majonezu
- 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- szczypta soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Paprykę umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w drobną kostkę. Cebulę obierz i bardzo drobno posiekaj. Ogórki konserwowe również pokrój w małą kostkę. Jajka obierz i posiekaj. Fetę pokrój w większą kostkę lub delikatnie pokrusz. Dzięki temu w sałatce będą wyczuwalne.
2
W małej miseczce wymieszaj majonez, jogurt, musztardę, sok z cytryny, pieprz i odrobinę soli. Z solą uważaj, bo feta i oliwki są już dość słone.
3
Do miski przełóż resztę składników i polej je sosem. Wymieszaj. Posyp wierzch posiekanym szczypiorkiem i ponownie delikatnie zamieszaj.
4
Wstaw sałatkę z tuńczykiem i fetą do lodówki na około 20-30 minut.
5
Odsącz tuńczyka, kukurydzę, fasolę i oliwki. Tuńczyka przełóż do dużej miski i rozdrobnij widelcem. Oliwki pokrój w plasterki. Wszystko przełóż do miski.