Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka i dietetyczna sałatka ze szpinaku. Polecana do obiadu.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
8
18
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1664
30
Desery
Pianki truskawkowe
Domowe pianki truskawkowe to wyjątkowy, prosty i pyszny deser. Zachwycają sub...
Odsłon: 152
1
Dania główne
Kopytka czyli poznańskie szagówki
Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...
Odsłon: 3579
7
Ostatnio komentowane przepisy
8
18
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1664
30
Desery
Pianki truskawkowe
Domowe pianki truskawkowe to wyjątkowy, prosty i pyszny deser. Zachwycają sub...
Odsłon: 152
1
Dania główne
Kopytka czyli poznańskie szagówki
Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...
Odsłon: 3579
7
REKLAMA
Sałatki
Sałatka ze szpinakiem i roszponką
ekspansja-smaku
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 kubek szpinaku 1 kubek roszponki 1 papryka czerwona 3 pomidory 5 cm pora
- 1/3 łyżeczki bazylii i oregano 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka oleju konopnego 2 łyżki octu balsamicznego sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Płuczemy i osuszamy warzywa. Do salaterki wrzucamy szpinak i roszponkę, pokrojoną paprykę, pomidory i pora. Warzywa polewamy olejami i octem, dodajemy zioła i sól oraz pieprze. Mieszamy. Przed podaniem schłodzić.