Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka i dietetyczna sałatka ze szpinaku. Polecana do obiadu.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Płuczemy i osuszamy warzywa. Do salaterki wrzucamy szpinak i roszponkę, pokrojoną paprykę, pomidory i pora. Warzywa polewamy olejami i octem, dodajemy zioła i sól oraz pieprze. Mieszamy. Przed podaniem schłodzić.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Sałatki
Roszponka z owocami
Drobne listki roszponki i owoce to moje ulubione połączenie!
Odsłon: 1976
4
7
4
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
12
10
Dania główne
Schabowe roladki ze szparagami
Roladki ze szparagami to fajna propozycja na pyszny obiadek dla zaproszonych...
Odsłon: 1495
5
Dania główne
Zapiekane ziemniaki, koper włoski z kulkami mięsnymi i serowymi
Bardzo smaczna i podzielna zapiekanka.
Odsłon: 417
6
Desery
Domowe drożdżówki babci Pelci
Babcia Pelcia jest znana z przepysznych domowych drożdżówek. Jej ciasto drożd...
Odsłon: 1548
8
Dania główne
Kotlety jajeczne z kaszą jaglaną i warzywami
Pyszne i pożywne kotlety z jajek oraz kaszy jaglanej z dodatkiem warzyw oraz...
- Polska
- Bez glutenu
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kasze
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Kotlety
- Ciasta
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 4309
13
Inne przepisy autora
Dania główne
kotleciki z jajek i ryżu
Pyszne wegetariańskie i sycące kotleciki jajeczne z ryżem to dobry pomysł na...
Odsłon: 34054
93
68
Przepis dnia
59
60
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
12
10
Dania główne
Schabowe roladki ze szparagami
Roladki ze szparagami to fajna propozycja na pyszny obiadek dla zaproszonych...
Odsłon: 1495
5
Dania główne
Zapiekane ziemniaki, koper włoski z kulkami mięsnymi i serowymi
Bardzo smaczna i podzielna zapiekanka.
Odsłon: 417
6
Desery
Domowe drożdżówki babci Pelci
Babcia Pelcia jest znana z przepysznych domowych drożdżówek. Jej ciasto drożd...
Odsłon: 1548
8
Dania główne
Kotlety jajeczne z kaszą jaglaną i warzywami
Pyszne i pożywne kotlety z jajek oraz kaszy jaglanej z dodatkiem warzyw oraz...
- Polska
- Bez glutenu
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kasze
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Kotlety
- Ciasta
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 4309
13
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka ze szpinakiem i roszponką
ekspansja-smaku
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 kubek szpinaku 1 kubek roszponki 1 papryka czerwona 3 pomidory 5 cm pora
- 1/3 łyżeczki bazylii i oregano 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka oleju konopnego 2 łyżki octu balsamicznego sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Płuczemy i osuszamy warzywa. Do salaterki wrzucamy szpinak i roszponkę, pokrojoną paprykę, pomidory i pora. Warzywa polewamy olejami i octem, dodajemy zioła i sól oraz pieprze. Mieszamy. Przed podaniem schłodzić.
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka na młodych liściach z szynką szwarcwaldzką, polentą w sosie miodowo-musztardowym
Sałatki
Sałatka inspirowana libańską potrawa tabbouleh.
Sałatki
Warstwowa sałatka z tuńczykiem
Sałatki
Tajska sałatka z komosą ryżową
Sałatka na młodych liściach z szynką szwarcwaldzką, polentą w sosie miodowo-musztardowym
Same pyszności na talerzu. Polecam :)
Odsłon: 56
Sałatka inspirowana libańską potrawa tabbouleh.
Tradycyjna libańska sałatka Tabbouleh to zdrowa wegańska przystawka z kaszą b...
Odsłon: 63