Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smakowita sałatka z szynką, ciecierzycą i ananasem, doprawiona gruzińską solą
07.08.2026
Odsłon:
124
Ta pyszna sałatka to idealna kompozycja sycącego białka z szynki i ciecierzycy z błonnikiem z jabłek i świeżego ananasa. Twista całości dodaje gruzińska sól sawańska. Można zastąpić ją mieszanką soli i przypraw - czosnku, chili, kminu rzymskiego i kurkumy. Sałatka sprawdzi się jako danie śniadaniowe, lekka przekąska oraz jako kolacja. Możemy podac ją z pieczywem lub bez dodatków. Doskonale smakuje w upalne dni. Smacznego!
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
9
3
0
Ostatnio komentowane przepisy
9
3
0
REKLAMA
Sałatki
Smakowita sałatka z szynką, ciecierzycą i ananasem, doprawiona gruzińską solą
GotujemyJemy
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Sałatka z szynką, ciecierzycą i ananasem
- 100 g chudej szynki (wieprzowej lub drobiowej) w kawałku
- 4 łyżki ugotowanej ciecierzycy (może być z zalewy)
- 1/2 twardego, winnego jabłka (najlepiej Granny Smith)
- 2 plastry świeżego ananasa (można zastąpić ananasem z zalewy)
- 1 łyżka majonezu
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- gruzińska sól sawańska do smaku
- 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki
Sposób przygotowania:
1
Szynkę, ananasa i jabłko ze skórką kroimy w niewielką kostkę i wrzucamy do miski. Dodajemy odsączoną ciecierzycę. Składniki delikatnie mieszamy.
2
Przygotowujemy sos na bazie majonezu i jogurtu greckiego, który doprawiamy gruzińską solą lub mieszanką przypraw. Uwaga! Sól sawańska jest bardzo intensywna w smaku, dlatego dodajmy ją z umiarem i sprawdzamy smak sosu.
3
Wlewamy sos do miski z pokrojonymi składnikami i wszystko mieszamy. Dodajemy posiekaną natkę pietruszki.
4
Odstawiamy do lodówki na minimum 30 minut, aby smaki dobrze się połączyły.