Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Istnieją takie przekąski, po które sięgasz niezależnie od pory roku czy okazji. Surówkę królewską przygotujesz błyskawicznie, a do jej wykonania potrzebujesz bardzo prostych składników. Ze względu na obecność marchewki i cebuli sałatka sprawdzi się zimną, natomiast latem doda potrawom z grilla lekkości. Sałatkę możesz dowolnie modyfikować, dodając do niej młodą kapustę, paprykę lub rzodkiewkę. Unikaj warzyw o dużej zawartości wody, takich jak pomidory lub ogórki, by sałatka nie stała się zbyt wodnista.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3531
13
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 514
5
Zupy
Regionalna zupa
Tradycyjna, wyjątkowa śląska zupa, która jest zdrowa, pełna smaku i sycąca, i...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 332
3
2
Przepis dnia
Dania główne
Kurczak z brokułami w sosie śmietankowym
Dzisiaj zapraszam na kawałki kurczaka skąpane w sosie śmietankowym z dodatkie...
Odsłon: 7238
23
Zupy
Zupa krem z ogórków
Lekki krem ogórkowy z pewnością sprawdzi się na te letnie upały (oby kilka dn...
Odsłon: 471
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3531
13
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 514
5
Zupy
Regionalna zupa
Tradycyjna, wyjątkowa śląska zupa, która jest zdrowa, pełna smaku i sycąca, i...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 332
3
2
Przepis dnia
Dania główne
Kurczak z brokułami w sosie śmietankowym
Dzisiaj zapraszam na kawałki kurczaka skąpane w sosie śmietankowym z dodatkie...
Odsłon: 7238
23
Zupy
Zupa krem z ogórków
Lekki krem ogórkowy z pewnością sprawdzi się na te letnie upały (oby kilka dn...
Odsłon: 471
3
REKLAMA
Sałatki
Surówka królewska
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 łodyga selera naciowego
- 1 mały seler korzeniowy
- 1 czerwona cebula
- 2-3 marchewki
- 2 kwaskowe, twarde jabłka
- 1 łyżka czarnego sezamu
- 2 łyżki siekanej natki pietruszki
Sos:
- 2 łyżki octu winnego lub soku z cytryny
- 3 łyżki oleju z pierwszego tłoczenia lub oliwy
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka miodu
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Przygotuj sos. W szklance lub miseczce połącz miód, ocet/sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj. Następnie dodaj olej i energicznie wymieszaj, aż powstanie gładki, emulsyjny dressing.
2
Obierz marchewki, seler korzeniowy oraz jabłka i zetrzyj je na tarce lub pokrój w słupki. Jabłka możesz skropić sokiem z cytryny, by nie ciemniały. Obraną cebulę poszatkuj w kostkę lub w piórka. Seler naciowy posiekaj w paski. Przełóż wszystkie warzywa do miski, polej sosem, posyp prażonymi nasionami sezamu oraz siekaną natką pietruszki i odstaw do lodówki do schłodzenia na co najmniej 30 minut. Surówka bardzo długo zachowuje świeżość i zamknięta w szczelnym pojemniku w lodówce jest równie dobra na drugi dzień.