Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • Surówka z cykorią do obiadu!
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 2103 19.04.2021

Surówka z cykorią do obiadu!

do 15 min
15 min
3-4 osoby
3-4 os.
mangiare
mangiare

Szybka i prosta surówka do obiadu. Taką surówkę robię bardzo często. Zapraszam na mój kanał kuchni włoskiej na Youtube i na film.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Sałatę umyć i pokroić to samo zrobić z cykorią, marchewkę obrać i zetrzeć na dużych oczkach tarki. Pietruszkę umyć i pokroić. Wszystkie składniki połączyć ze sobą, skropić sokiem z cytryny, posolić ,polać oliwą lub ulubionym olejem. Zamieszać i serwować.
Zapraszam na więcej sałatek i surówek na mój kanał na Youtube \
Mangiare u Ewki
Zapraszam teraz na krótki film.


Buon appetito!

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

prosta surówka z cykorii

Docherro
Docherro
Sałatki

Surówka z białej rzodkwi,gruszki,cykorii i żurawiny.

Sałatki Surówka z białej rzodkwi,gruszki,cykorii i żurawiny.

Pyszna,lekkotrawna i dietetyczna,serdecznie polecam:)

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Gruszki
  • Surówki

Odsłon: 1419

do 15 min 15 min
14
Docherro
Docherro
Przekąski

Cykoria w szynce pod mozzarellą.

Przekąski Cykoria w szynce pod mozzarellą.

Świetna i zdrowa przekąska.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ser
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Szynki

Odsłon: 4052

do 30 min 30 min
15
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Sałatki

Cykoria – surówka na sposób francuski

Sałatki Cykoria – surówka na sposób francuski

Cykoria jest jednym z moich ulubionych zimowych warzyw na surówkę. I choć jes...

  • Francuska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Surówki

Odsłon: 1534

do 15 min 15 min
3

surowki do obiadu magda gessler

anika80
anika80
Dania główne

tani obiad u Ani

Dania główne tani obiad u Ani

Obiad za dychę. Nic trudnego

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Fasolka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 1789

do 30 min 30 min
27
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Dodatki

Ziemniaki do obiadu

Dodatki Ziemniaki do obiadu

Smaczne ziemniaczki na obiad.

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Majeranek

Odsłon: 21321

do 60 min 60 min
24
smaker
smaker
Dania główne

Devolay Magdy Gessler

Dania główne Devolay Magdy Gessler

Devolay to jedno z najpopularniejszych dań mięsnych, które wywodzi się z XVII...

  • Impreza
  • Komunia
  • Francuska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rolady
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 474

do 30 min 30 min
3

pyszne surówki do obiadu

UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Dodatki

Pyszna cukinia z patelni do obiadu lub do dań z grilla

Dodatki Pyszna cukinia z patelni do obiadu lub do dań z grilla

Witam serdecznie, dzisiaj chciałabym zaproponować przepis na pyszną cukinię z...

  • Grill
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 48506

do 30 min 30 min
188
mangiare
mangiare
Dania główne

Kurczak(skrzydelka) zapiekane na ziemniakach-pyszny obiad!

Dania główne Kurczak(skrzydelka) zapiekane na ziemniakach-pyszny obiad!

Pyszne skrzydełka zapiekane na brytfance z ziemniakami. Zapraszam na mój kana...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Rozmaryn

Odsłon: 19953

do 60 min 60 min
31
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Przetwory

Surówka z kapustą do słoików na zimę – Pyszny dodatek do obiadu (bez cukru)

Przetwory Surówka z kapustą do słoików na zimę – Pyszny dodatek do obiadu (bez cukru)

Witam serdecznie, dzisiaj chciałabym zaproponować przepis na przepyszną surów...

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Surówki

Odsłon: 47744

do 60 min 60 min
40

świąteczne surówki do obiadu

monikagotuje
monikagotuje
Desery

Pierniczki Świąteczne

Desery Pierniczki Świąteczne

Pierniczki Bożonarodzeniowe które wprowadzają nas już w klimat świąt,zapach p...

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 6685

> 60 min >60 min
31
kaajaa4
kaajaa4
Desery

PIERNIKI ŚWIĄTECZNE

Desery PIERNIKI ŚWIĄTECZNE

Pierniki świąteczne na stół oraz choinkę

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 23299

> 60 min >60 min
48
Bake-cook
Bake-cook
Desery

Pierniczki świąteczne

Desery Pierniczki świąteczne

Tradycyjne pierniczki świąteczne, które są z nami już od wielu, wielu lat. Co...

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Imbir
  • Kardamon
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 767

> 60 min >60 min
1

surówka z bakłażana do obiadu

Angelina1
Angelina1
Dodatki

Pasta z bakłażana

Dodatki Pasta z bakłażana

Pyszna pasta z bakłażana, nazywana jest kawiorem dla ubogich, świetna na kana...

  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kanapki

Odsłon: 5958

do 30 min 30 min
24
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dodatki

Prosta surówka do obiadu

Dodatki Prosta surówka do obiadu

Przygotowanie jej to jakieś 5-10 minut. A dzięki niej dostarczamy naszemu org...

  • Warzywa
  • Buraki
  • Owoce
  • Jabłka
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 14813

do 15 min 15 min
12
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Roladki z bakłażana

Przekąski Roladki z bakłażana

Rozpływająca się w ustach przekąska na ciepło.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Rolady

Odsłon: 4774

do 15 min 15 min
21

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
undefined-35
undefined-35
Desery

Sernik jeżynowy z mascarpone z galaretką owocową

Desery Sernik jeżynowy z mascarpone z galaretką owocową

Mini torcik serowy, z mascarpone – jeżynowy, galaretką ozdobiony, owocami orz...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Polska
  • Owoce
  • Ciasta
  • Torty
  • Serniki

Odsłon: 102

> 60 min >60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Deser truskawkowy na chrupiącym spodzie

Desery Deser truskawkowy na chrupiącym spodzie

Kiedy lato za oknem, to w taką pogodę świetnie wpasuje się deser truskawkowy...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 47

> 60 min >60 min
1
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Karpatka

Desery Karpatka

Klasyczna karpatka. Ciasto parzone i krem budyniowy. Zrobiona samodzielnie...

  • Impreza
  • Komunia
  • Kremy
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 137

do 60 min 60 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
undefined-35
undefined-35
Desery

Deser czekoladowo wafelkowy z panna cottą i owocami

Desery Deser czekoladowo wafelkowy z panna cottą i owocami

Czekoladowe wafelki o przygotowania tego deseru mnie zainspirowały i to one s...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Polska
  • Włoska
  • Francuska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 47

> 60 min >60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
undefined-35
undefined-35
Desery

Sernik jagodowy na zimno, na spodzie piernikowo – słonecznikowym

Desery Sernik jagodowy na zimno, na spodzie piernikowo – słonecznikowym

Lato to moja pora roku ulubiona, bo słońcem, radością wypełniona. Świeże warz...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Polska
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 83

> 60 min >60 min
1
wjosna
wjosna
Sałatki

Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Sałatki Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Prosta i lekka sałatka z tuńczykiem, jajkiem, ogórkiem i oliwkami. Jest nisko...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 107

do 15 min 15 min
2

Inne przepisy autora

Desery

Ciasto ananasowe na kefirze w 1 minutę bez miksera.

Sałatki

surówka z młodej kapusty jaką jeszcze nie jadłeś

Desery

Ciasteczka maślane pulchne i pyszne

Desery

Babka ucierana z rodzynkami i czekoladą Moniki!

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
mangiare
mangiare
Desery

Ciasto ananasowe na kefirze w 1 minutę bez miksera.

Desery Ciasto ananasowe na kefirze w 1 minutę bez miksera.

Pyszne ciasto ananasowe, zrobisz go bez problemu, wszystkie skladniki ląduja...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Owoce
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 2276

do 15 min 15 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
mangiare
mangiare
Sałatki

surówka z młodej kapusty jaką jeszcze nie jadłeś

Sałatki surówka z młodej kapusty jaką jeszcze nie jadłeś

Pyszna surówka z młodej kapusty ,cała rodzina się zachwyca.

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Surówki

Odsłon: 36811

do 15 min 15 min
57
mangiare
mangiare
Desery

Ciasteczka maślane pulchne i pyszne

Desery Ciasteczka maślane pulchne i pyszne

Ciasteczak są bardzo pyszne, a przepis dostalam od koleżanki youtuberki z ka...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Halloween
  • Do pracy
  • Nabiał
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 1756

do 15 min 15 min
4
mangiare
mangiare
Desery

Babka ucierana z rodzynkami i czekoladą Moniki!

Desery Babka ucierana z rodzynkami i czekoladą Moniki!

Pyszna babka ucierana na Wielkanoc i inne okazje. Przepis z kanału kulinarn...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Do pracy
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 408

do 60 min 60 min
3
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Sałatki

Sałatka z bobem i tuńczykiem

Sałatki

Pyszna sałatka z młodych ziemniaków. Idelana na grillai imprezy

Sałatki

Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem

MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Sałatki

Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Sałatki Tort sałatkowy czyli sałatka inaczej. Idealna przekąska na imprezę

Tort sałatkowy to rewelacyjny pomysł jako przekąska na imprezę. Jest sałatką...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Ciasta
  • Torty
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 148

do 60 min 60 min
1
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Sałatki

Sałatka z bobem i tuńczykiem

Sałatki Sałatka z bobem i tuńczykiem

Kolorowa sałatka z bobem, jajkiem i tuńczykiem w sosie musztardowo miodowym.

  • Francuska
  • Bez glutenu
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 61

do 30 min 30 min
7
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
undefined-35
undefined-35
Desery

Sernik jeżynowy z mascarpone z galaretką owocową

Desery Sernik jeżynowy z mascarpone z galaretką owocową

Mini torcik serowy, z mascarpone – jeżynowy, galaretką ozdobiony, owocami orz...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Polska
  • Owoce
  • Ciasta
  • Torty
  • Serniki

Odsłon: 102

> 60 min >60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Deser truskawkowy na chrupiącym spodzie

Desery Deser truskawkowy na chrupiącym spodzie

Kiedy lato za oknem, to w taką pogodę świetnie wpasuje się deser truskawkowy...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 47

> 60 min >60 min
1
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Karpatka

Desery Karpatka

Klasyczna karpatka. Ciasto parzone i krem budyniowy. Zrobiona samodzielnie...

  • Impreza
  • Komunia
  • Kremy
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 137

do 60 min 60 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
undefined-35
undefined-35
Desery

Deser czekoladowo wafelkowy z panna cottą i owocami

Desery Deser czekoladowo wafelkowy z panna cottą i owocami

Czekoladowe wafelki o przygotowania tego deseru mnie zainspirowały i to one s...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Polska
  • Włoska
  • Francuska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 47

> 60 min >60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
undefined-35
undefined-35
Desery

Sernik jagodowy na zimno, na spodzie piernikowo – słonecznikowym

Desery Sernik jagodowy na zimno, na spodzie piernikowo – słonecznikowym

Lato to moja pora roku ulubiona, bo słońcem, radością wypełniona. Świeże warz...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Polska
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 83

> 60 min >60 min
1
wjosna
wjosna
Sałatki

Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Sałatki Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Prosta i lekka sałatka z tuńczykiem, jajkiem, ogórkiem i oliwkami. Jest nisko...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 107

do 15 min 15 min
2
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

Surówka z cykorią do obiadu!

Autor:
mangiare
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • Sałata lodowa 2 garści
  • cykoria 1 szt
  • marchewka 1 szt
  • pietruszka pół pęczka
  • sok z cytryny
  • sól
  • oliwa z oliwek 2 łyżki

Sposób przygotowania:

1

Sałatę umyć i pokroić to samo zrobić z cykorią, marchewkę obrać i zetrzeć na dużych oczkach tarki. Pietruszkę umyć i pokroić. Wszystkie składniki połączyć ze sobą, skropić sokiem z cytryny, posolić ,polać oliwą lub ulubionym olejem. Zamieszać i serwować. Zapraszam na więcej sałatek i surówek na mój kanał na Youtube \ Mangiare u Ewki Zapraszam teraz na krótki film. Buon appetito!

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki