Smaker

Surówka z kalafiora

16.08.2026 Odsłon: 137
5.0 (4 oceny)
Surówka z kalafiora
15 min
15 min
5-6 os.
SprytnaChochla
SprytnaChochla

Pyszna i prosta - surówka z kalafiora z czosnkowym sosem. Świetna do obiadu lub do dań z grilla.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Krem z pieczonej papryki i pomidorów.
bozena1960
bozena1960
Zupy

Krem z pieczonej papryki i pomidorów.

Zupy Krem z pieczonej papryki i pomidorów.

Smaczna, prosta w przygotowaniu zupa - krem. Podaje ją z grzankami przygotowa...

Odsłon: 53

60 min
1
Ciasto zebra
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Ciasto zebra

Ciasta Ciasto zebra

Pamiętacie to piękne, pasiaste-ciasto z dzieciństwa? Zebra to jedno z kultowy...

Odsłon: 143

15 min
2
Po prostu schabowy
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Po prostu schabowy

Dania główne Po prostu schabowy

Polecam. Soczysty z chrupiącą skórką.

Odsłon: 208

>60 min
3
Najprostsze ciasto jakie można można sobie wyobrazić.
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Najprostsze ciasto jakie można można sobie wyobrazić.

Ciasta Najprostsze ciasto jakie można można sobie wyobrazić.

Dzisiaj ciasto ze śliwkami, szybkie, bardzo proste w przygotowaniu i mieszane...

Odsłon: 983

30 min
4
Sałata zielona masłowa w sosie jogurtowym.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałata zielona masłowa w sosie jogurtowym.

Sałatki Sałata zielona masłowa w sosie jogurtowym.

Bardzo smaczna, prosta i szybka w przygotowaniu sałatka z kruchej sałaty masł...

Odsłon: 102

30 min
2
Jajka sadzone na szpinaku z grzankami.
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Jajka sadzone na szpinaku z grzankami.

Śniadania Jajka sadzone na szpinaku z grzankami.

Wymyśliłam sobie na dzisiejsze śniadanie takie proste, łatwe i szybkie w przy...

Odsłon: 81

15 min
5
Sałatki
Surówka z kalafiora
Surówka z kalafiora
Autor:
SprytnaChochla
do 15 min
5-6 osób

Składniki

  • Kalafior - 1/2 niedużego
  • Jogurt naturalny - 120g
  • Śmietana 12% - 60g
  • Majonez - 2 łyżki
  • Sok z cytryny - 1 łyżeczka
  • Czosnek - 3 ząbki
  • Syrop klonowy - 1 łyżeczka
  • Przyprawa do tzatzików - 2 łyżeczki
  • Sól i pieprz do smaku
  • Oliwa do dekoracji
Sposób przygotowania:
1

Kalafiora myjemy i ścieramy na tarce z grubym oczkiem. Jogurt mieszamy ze śmietaną, majonezem, przeciśniętym czosnkiem, syropem klonowym, sokiem z cytryny i przyprawą do tzatzików. Łączymy kalafiora z sosem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Sałatkę podajemy schłodzoną. Przed podaniem polewamy oliwą.