Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bogactwo witaminy A. Witamina A, jest to pierwsza linia obrony, zapobiegająca infekcjom i chorobom. Takie sałatki to my uwielbiamy, mały miszmasz, kogel- mogel i zdrowa surówka gotowa. A do tego pyszny sos miętowy.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (5)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
CYTRYNOWA PIANKA Z MASĄ KRÓWKOWĄ
Pyszne ciasto bez pieczenia z masą krówkową i prażonymi migdałami.
Odsłon: 9
1
Dania główne
Taco z kurczakiem
Taco z kurczakiem to eksplozja smaków i kolorów, które rozgrzeją każde spotka...
Odsłon: 982
3
Dania główne
Racuchy drożdżowe z jabłkiem
To danie mogę jeść na śniadanie, obiad i kolację. Racuch są mięciutkie, pyszn...
Odsłon: 824
1
Desery
Ciasteczka owsiane korzenne
Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...
Odsłon: 2270
16
Desery
Pączki dla cukrzyków
Pączki bez dodatku cukru i bez mąki pszennej. Idealne dla osób na diecie i cu...
Odsłon: 2279
5
Dania główne
Czerwona kapusta na krótko.
Czerwona kapusta jest skuteczna w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2. Wspier...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kapusta
- Jabłka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1027
8
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
CYTRYNOWA PIANKA Z MASĄ KRÓWKOWĄ
Pyszne ciasto bez pieczenia z masą krówkową i prażonymi migdałami.
Odsłon: 9
1
Dania główne
Taco z kurczakiem
Taco z kurczakiem to eksplozja smaków i kolorów, które rozgrzeją każde spotka...
Odsłon: 982
3
Dania główne
Racuchy drożdżowe z jabłkiem
To danie mogę jeść na śniadanie, obiad i kolację. Racuch są mięciutkie, pyszn...
Odsłon: 824
1
Desery
Ciasteczka owsiane korzenne
Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...
Odsłon: 2270
16
Desery
Pączki dla cukrzyków
Pączki bez dodatku cukru i bez mąki pszennej. Idealne dla osób na diecie i cu...
Odsłon: 2279
5
Dania główne
Czerwona kapusta na krótko.
Czerwona kapusta jest skuteczna w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2. Wspier...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kapusta
- Jabłka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1027
8
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Surówka z sosem miętowym
KORAL
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 1 sałata zwykła lub lodowa
- 1 marchewka
- 5-7 rzodkiewek
- 1 ogórek
- szczypiorek
- 1 czerwona cebula
- Sos miętowy: jogurt naturalny 200-250 ml
- sok z cytryny 1 łyżeczka
- drobno posiekana mięta 3 łyżki
- cukier, sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
Sos. Jogurt mieszamy z sokiem z cytryny, przyprawiamy cukrem, solą, pieprzem . Dodajemy posiekaną miętę, mieszamy i schładzamy. Sałatę szarpiemy na mniejsze kawałki. Marchew ścieramy na dużych oczkach tarki. Rzodkiewki, cebulę i ogórek kroimy w drobną kostkę. Do dużej salaterki przekładamy wszystkie warzywa i zalewamy sosem. Mieszamy i po 5-10 minutach podajemy. Surówkę dodatkowo można jeszcze skropić oliwą z oliwek.