Smaker

Warstwowa sałatka brokułowa

23.03.2019 Odsłon: 5770
5.0 (13 oceny)
Warstwowa sałatka brokułowa
30 min
3-4 os.
catha
catha

Warstwowe sałatki są super, zarówno na imprezę jak i do słoika do pracy. Dajemy co znajdziemy w lodówce i naprawdę małym nakładem pracy możemy mieć pełnowartościowy posiłek.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Sernik KETO
szynszylka
szynszylka
Ciasta

Sernik KETO

Ciasta Sernik KETO

Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...

Odsłon: 3697

15 min
6
Sałatka z trzech kolorów fasoli
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Sałatki

Sałatka z trzech kolorów fasoli

Sałatki Sałatka z trzech kolorów fasoli

Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...

Odsłon: 2096

15 min
3
Nóżki kurczaka w ketchupie
AZgotuj
AZgotuj
Dania główne

Nóżki kurczaka w ketchupie

Dania główne Nóżki kurczaka w ketchupie

Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...

Odsłon: 5862

15 min
4
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
wałek
wałek
Dania główne

Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej

Dania główne Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej

Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...

Odsłon: 4971

30 min
10
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym

Desery Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym

Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...

Odsłon: 207

15 min
2
Domowa szarlotka z imbirem
KORAL
KORAL
Ciasta

Domowa szarlotka z imbirem

Ciasta Domowa szarlotka z imbirem

Tradycyjna nasza szarlotka z kandyzowanym imbirem który podkręca smak jabłek.

Odsłon: 175

30 min
3
Sałatki
Warstwowa sałatka brokułowa
Warstwowa sałatka brokułowa
Autor:
catha
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 brokuł
  • 1 opakowanie sera typu feta
  • 3 pomidory
  • pół czerwonej cebuli
  • puszka białej fasolki
  • 1 opakowanie słonecznika
  • 1 zielony ogórek
  • sól, pieprz czarny i cytrynowy
Sposób przygotowania:
1

Brokuła obieramy z liści i gotujemy, kroimy na małe kawałki. Ser feta, czerwoną cebulę, ogórka i pomidory kroimy w kostkę. Puszkę fasolki odsączamy z zalewy. Słonecznik podprażamy na suchej patelni, lekko solimy.

2

Układamy w misce: brokuły - połowę sera feta- cebulę-fasolkę- drugą połowę sera feta- zielonego ogórka. Wszystko posypujemy podprażonym słonecznikiem. Na wierzch układamy pokrojone pomidory. Każdą warstwę delikatnie obsypuję pieprzem, soli nie trzeba używać dużo, bo ser feta jest słony ( oczywiście doprawiamy wg uznania- wg mnie sałatka jest wystarczająco słona). Sałatkę można zabrać do pracy, syci na długo i jest naprawdę pyszna.