Do góry

Sałatki Przepis na:

Warstwowa sałatka brokułowa

Warstwowa sałatka brokułowa

Autor:

Przepisów i artykułów: 166 Ocena: 1787

Dodano:

Odsłon: 2042

Warstwowe sałatki są super, zarówno na imprezę jak i do słoika do pracy. Dajemy co znajdziemy w lodówce i naprawdę małym nakładem pracy możemy mieć pełnowartościowy posiłek.

Składniki

  • 1 brokuł
  • 1 opakowanie sera typu feta
  • 3 pomidory
  • pół czerwonej cebuli
  • puszka białej fasolki
  • 1 opakowanie słonecznika
  • 1 zielony ogórek
  • sól, pieprz czarny i cytrynowy
3-4 os. 30 min łatwe przystępne
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Brokuła obieramy z liści i gotujemy, kroimy na małe kawałki. Ser feta, czerwoną cebulę, ogórka i pomidory kroimy w kostkę. Puszkę fasolki odsączamy z zalewy. Słonecznik podprażamy na suchej patelni, lekko solimy.

  2. Układamy w misce: brokuły - połowę sera feta- cebulę-fasolkę- drugą połowę sera feta- zielonego ogórka. Wszystko posypujemy podprażonym słonecznikiem. Na wierzch układamy pokrojone pomidory. Każdą warstwę delikatnie obsypuję pieprzem, soli nie trzeba używać dużo, bo ser feta jest słony ( oczywiście doprawiamy wg uznania- wg mnie sałatka jest wystarczająco słona). Sałatkę można zabrać do pracy, syci na długo i jest naprawdę pyszna.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń