Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • Zielona z łososiem
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 11654 27.02.2009

Zielona z łososiem

do 15 min
15 min
3-4 osoby
3-4 os.
smacznego
smacznego

Łatwa i szybka w przygotowaniu.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

W garnku zagotuj 2 szklanki wody. Posól.

2

Do wrzątku wrzuć nierozmrożony groszek i gotuj 2 minuty bez pokrywki. Odcedź, przelej zimną wodą, osącz.

3

Ogórek umyj, pokrój w plastry.

4

Opłukane serca sałaty potnij w paski, a łososia w kostkę.

5

Opłucz rukolę, dobrze osącz lub odwiruj w wirówce do sałaty.

6

Łososia skrop sokiem z cytryny. Odstaw na 5-10 minut.

7

Następnie osącz i obsmaż na złoto na oleju (3 minuty). Wyjmij. Oprósz solą i pieprzem.

8

Przygotuj sos: musztardę wymieszaj ze śmietaną. przypraw sokiem z limetki, solą i pieprzem.

9

W dużej salaterce wymieszaj ogórki z sałatą, rukolą i groszkiem. Polej przygotowanym sosem. Na sałatce ułóż łososia. Podawaj z pieczywem.

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

z łososiem

Tangerinka
Tangerinka
Dania główne

Zapiekanka z łososiem :D

Dania główne Zapiekanka z łososiem :D

Smaczna kolorowa zapiekanka. Eintopf :)

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Cukinia
  • Ser
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Tymianek
  • Zapiekanki

Odsłon: 13884

do 30 min 30 min
16
madziak
madziak
Przekąski

Jajka z łososiem

Przekąski Jajka z łososiem

Pyszna przystawka na wielkanocny stół....

  • Wielkanoc
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 58961

do 15 min 15 min
21
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Przekąski

Jaja faszerowane łososiem

Przekąski Jaja faszerowane łososiem

Wspaniałe jajka na stół świąteczny.

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 13304

do 30 min 30 min
10

sałatka z łososiem

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Sałatki

Sałatka z wędzonym łososiem

Sałatki Sałatka z wędzonym łososiem

Prosta i niezwykle smaczna.

  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jajka

Odsłon: 4647

do 30 min 30 min
15
madzikcho
madzikcho
Sałatki

Sałatka z łososiem wędzonym

Sałatki Sałatka z łososiem wędzonym

Łatwy przepis na sałatkę z łososiem wędzonym. Idealna na szybki lunch lub kol...

  • Do pracy
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 10309

do 15 min 15 min
8
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Sałatki

Sałatka z łososiem i fetą

Sałatki Sałatka z łososiem i fetą

Fajna letnia sałatka.

  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 6222

do 30 min 30 min
8

rukola z łososiem

Aniak35
Aniak35
Sałatki

Surówka z rukoli

Sałatki Surówka z rukoli

Nie przepadałam kiedyś za rukolą, ale to się zmieniło.

  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 10752

do 15 min 15 min
17
NaTalerzuAgnes
NaTalerzuAgnes
Dania główne

Ziemniaki z pesto z rukoli

Dania główne Ziemniaki z pesto z rukoli

Mój mąż, jak większość facetów, lubi przede wszystkim mięsko. Ale jak spróbow...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Ser
  • Orzechy
  • Migdały
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Płatki

Odsłon: 607

do 30 min 30 min
4
kulinarnagosia
kulinarnagosia
Sałatki

Buraczki na rukoli

Sałatki Buraczki na rukoli

Tak przyrządzone buraczki mogą stanowić samodzielne danie lub być dodatkiem d...

  • Warzywa
  • Buraki
  • Nabiał
  • Ser
  • Pasztety

Odsłon: 3800

do 30 min 30 min
9

rukola

DoprawioneF
DoprawioneF
Dania główne

Pesto z rukoli

Dania główne Pesto z rukoli

Wiosna?? ech.. chyba tylko na kartach kalendarza... niestety, jakoś trudno os...

  • Warzywa
  • Fistaszki
  • Przyprawy
  • Kanapki

Odsłon: 17626

do 15 min 15 min
25
BM87
BM87
Śniadania

Pasta z awokado i rukoli

Śniadania Pasta z awokado i rukoli

Pasty kanapkowe - dla mnie pychota! Do tego ich przygotowanie nie wymaga wiel...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Orzechy
  • Nerkowce
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 6196

do 15 min 15 min
58
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Sałatka ziemniaczana z rukolą

Sałatki Sałatka ziemniaczana z rukolą

W sosie majonezowo- musztardowo- jogurtowym.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Buraki
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy

Odsłon: 1055

do 15 min 15 min
14

łososiem

szynszylka
szynszylka
Dania główne

Sałatka z łososiem

Dania główne Sałatka z łososiem

Lekka sałatka, błyskawiczna w przygotowaniu.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy

Odsłon: 34948

do 15 min 15 min
19
fafiatko
fafiatko
Śniadania

Galarety z łososiem

Śniadania Galarety z łososiem

Przystawka z łososiem obowiązkowo w kształcie jaj na Świąteczne śniadanie. Ga...

  • Wielkanoc
  • Buliony
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 1905

do 15 min 15 min
20

Przepis dnia

slodkisentyment
slodkisentyment
Przekąski

Przekąska z łososiem

Przekąski Przekąska z łososiem

Ciasto francuskie z pysznymi dodatkami :)

  • Francuska
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 1143

do 30 min 30 min
8

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Dania główne

Placki z cukinii

Dania główne Placki z cukinii

Placki z cukinii to ciekawa alternatywa dla klasycznych placów ziemniaczanych...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 134

do 60 min 60 min
2
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Podstawowy przepis na biszkopt kakaowy z 6 jaj

Desery Podstawowy przepis na biszkopt kakaowy z 6 jaj

Uniwersalny biszkopt. Tym razem upiekłam w formie 28 cm x 26 cm. Upieczony w...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Komunia
  • Do pracy
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Torty
  • Jajka

Odsłon: 116

do 30 min 30 min
2
bozena1960
bozena1960
Desery

Szarlotka sypana

Desery Szarlotka sypana

Dzisiaj polecam sypaną szarlotkę, prostą w wykonaniu, szybką, a za razem bard...

  • Impreza
  • Kasze
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta

Odsłon: 79

do 30 min 30 min
1
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Krążki cukinii w cieście naleśnikowym

Przekąski Krążki cukinii w cieście naleśnikowym

Krążki cukinii w cieście naleśnikowym to bardzo smaczna, prosta i szybka prze...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 21

do 30 min 30 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Mielony boczek z szynkowaru

Przekąski Mielony boczek z szynkowaru

Coraz trudniej o żywność bez zbędnych lub szkodliwych dodatków. Zwłaszcza węd...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 11

> 60 min >60 min
1
smaker
smaker
Desery

Idealny biszkopt siostry Anastazji

Desery Idealny biszkopt siostry Anastazji

Biszkopt to jeden z podstawowych wypieków, który stanowi podstawę tortów i wi...

  • Nabiał
  • Ciasta
  • Torty
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 63

do 30 min 30 min
1

Inne przepisy autora

Dania główne

Karmelowe pierożki z orzechami

Dania główne

Kluski kładzione z renklodami

Dania główne

Karp zapiekany z serem

Wędliny

Schab pieczony z cytryną

smacznego
smacznego
Dania główne

Karmelowe pierożki z orzechami

Dania główne Karmelowe pierożki z orzechami

Bardzo ciekawe połączenie składników w wyjątkowym wydaniu

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Orzechy
  • Fistaszki
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Pierogi
  • Jajka

Odsłon: 22737

do 60 min 60 min
49
smacznego
smacznego
Dania główne

Kluski kładzione z renklodami

Dania główne Kluski kładzione z renklodami

Bardzo proste a jak smakuje!

  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Kluski
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 44031

do 30 min 30 min
48
smacznego
smacznego
Dania główne

Karp zapiekany z serem

Dania główne Karp zapiekany z serem

Karp na co dzień, nie tylko od święta

  • Boże Narodzenie
  • Nabiał
  • Ser
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 29584

do 30 min 30 min
41
smacznego
smacznego
Wędliny

Schab pieczony z cytryną

Wędliny Schab pieczony z cytryną

Cytryna nadaje lekkości i smaku tej niby standardowej potrawie. Warto spróbować.

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 7669

> 60 min >60 min
33
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Surówka obiadowa z ogórkiem

Sałatki

Sałatka ryżowa

Sałatki

Sałatka brokułowa z szynką i makaronem

Sałatki

Grillowane halloumi z sałatką owocową

smaker
smaker
Sałatki

Surówka obiadowa z ogórkiem

Sałatki Surówka obiadowa z ogórkiem

Kapusta i ogórek to chyba dwa najczęściej wybierane warzywa do przyrządzenia...

  • Polska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 93

do 30 min 30 min
2
asia67
asia67
Sałatki

Sałatka ryżowa

Sałatki Sałatka ryżowa

przepisów na sałatki nigdy dość

  • Wielkanoc
  • Buliony
  • Ryż
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 116

do 60 min 60 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Dania główne

Placki z cukinii

Dania główne Placki z cukinii

Placki z cukinii to ciekawa alternatywa dla klasycznych placów ziemniaczanych...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 134

do 60 min 60 min
2
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Podstawowy przepis na biszkopt kakaowy z 6 jaj

Desery Podstawowy przepis na biszkopt kakaowy z 6 jaj

Uniwersalny biszkopt. Tym razem upiekłam w formie 28 cm x 26 cm. Upieczony w...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Komunia
  • Do pracy
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Torty
  • Jajka

Odsłon: 116

do 30 min 30 min
2
bozena1960
bozena1960
Desery

Szarlotka sypana

Desery Szarlotka sypana

Dzisiaj polecam sypaną szarlotkę, prostą w wykonaniu, szybką, a za razem bard...

  • Impreza
  • Kasze
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta

Odsłon: 79

do 30 min 30 min
1
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Krążki cukinii w cieście naleśnikowym

Przekąski Krążki cukinii w cieście naleśnikowym

Krążki cukinii w cieście naleśnikowym to bardzo smaczna, prosta i szybka prze...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 21

do 30 min 30 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Mielony boczek z szynkowaru

Przekąski Mielony boczek z szynkowaru

Coraz trudniej o żywność bez zbędnych lub szkodliwych dodatków. Zwłaszcza węd...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 11

> 60 min >60 min
1
smaker
smaker
Desery

Idealny biszkopt siostry Anastazji

Desery Idealny biszkopt siostry Anastazji

Biszkopt to jeden z podstawowych wypieków, który stanowi podstawę tortów i wi...

  • Nabiał
  • Ciasta
  • Torty
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 63

do 30 min 30 min
1
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

Zielona z łososiem

Autor:
smacznego
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • groszku mrożonego, 20 dlg
  • duży ogórek wężowy, 1
  • liście (serca) sałaty, 2
  • pęczek rukoli, 20 dkg
  • filetów z łososia, 40 dkg
  • oleju, 2 łyżki
  • sól
  • pieprz
  • musztardy dijon, 2 łyżki
  • gęstej śmietany, 10 dag
  • soku z limetki (sok z cytryny), 2-3 łyżki

Sposób przygotowania:

1

W garnku zagotuj 2 szklanki wody. Posól.

2

Do wrzątku wrzuć nierozmrożony groszek i gotuj 2 minuty bez pokrywki. Odcedź, przelej zimną wodą, osącz.

3

Ogórek umyj, pokrój w plastry.

4

Opłukane serca sałaty potnij w paski, a łososia w kostkę.

5

Opłucz rukolę, dobrze osącz lub odwiruj w wirówce do sałaty.

6

Łososia skrop sokiem z cytryny. Odstaw na 5-10 minut.

7

Następnie osącz i obsmaż na złoto na oleju (3 minuty). Wyjmij. Oprósz solą i pieprzem.

8

Przygotuj sos: musztardę wymieszaj ze śmietaną. przypraw sokiem z limetki, solą i pieprzem.

9

W dużej salaterce wymieszaj ogórki z sałatą, rukolą i groszkiem. Polej przygotowanym sosem. Na sałatce ułóż łososia. Podawaj z pieczywem.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki