Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Twaróg z bananem, dobry na śniadanie, deser lub kolację. Słodki, choć bez cukru ;)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zdrowy krupnik
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Buliony
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1274
12
4
Napoje
Koktajl - samo dobro
Polecam, cudownie smakuje i niesie wszystko co najlepsze.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Jabłka
- Banany
- Przyprawy
- Imbir
- Płatki
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 444
21
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zdrowy krupnik
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Buliony
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1274
12
4
Napoje
Koktajl - samo dobro
Polecam, cudownie smakuje i niesie wszystko co najlepsze.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Jabłka
- Banany
- Przyprawy
- Imbir
- Płatki
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 444
21
REKLAMA
Śniadania
Bananowy twaróg
ekspresjawkuchni
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Twaróg około 8 dkg
- Banan dojrzały 1 szt.
- Cynamon szczypta lub trochę więcej, zależy jak kto lubi
- Jogurt typu greckiego 1 łyżka
- Owoce opcjonalnie
Sposób przygotowania:
1
Banan rozgnieść widelcem. Owoc powinien być bardzo dojrzały, gdyż jest wtedy słodki i łatwy do rozgniecenia.
2
Do banana dodać twaróg i rozgnieść raz jeszcze.
3
Dodać jogurt i cynamon, dokładnie wymieszać.
4
Jeszcze tylko przybrać ulubionymi owocami, np. mrożonymi truskawkami i śniadanie gotowe :)