Smaker
Ankieta - książka kucharska

Fit deser

02.03.2016 Odsłon: 2258
5.0 (2 oceny)
15 min
1-2 os.
madzikcho
madzikcho

Smaczny, zdrowy deser

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1224

30 min
8
ErJot
ErJot
Sałatki

Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Sałatki Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Prosta, pyszna i pożywna sałatka, której podstawowymi składnikami są: ryż i w...

Odsłon: 2208

30 min
3
wałek
wałek
Ciasta

Makowiec na kruchym spodzie

Ciasta Makowiec na kruchym spodzie

Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...

Odsłon: 429

60 min
4
smaker
smaker
Śniadania

Omlet z jabłkiem

Śniadania Omlet z jabłkiem

Doskonała propozycja na słodkie śniadanie lub podwieczorek - puszysty omlet z...

Odsłon: 98518

15 min
119
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1302

>60 min
27

Przepis dnia

Gabciak
Gabciak
Śniadania

Pizza z serków wiejskich

Śniadania Pizza z serków wiejskich

Coś smacznego, zdrowego.

Odsłon: 4674

15 min
9
Śniadania
Fit deser
Autor:
madzikcho
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • jogurt naturalny lub grecki, małe op
  • nasiona chia, 2 łyżki
  • borówki
Sposób przygotowania:
1

Do jogurtu dodać nasiona chia, wymieszać i zostawić na chwilkę.

2

Wymieszać i posypać na wierzchu borówkami.

3

* Można dodać odrobinę miodu.