Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jestem na etapie rozszerzania diety u swojego malucha i lubię przyrządzać posiłki tak, abym nie musiała robić osobno dwóch różnych dań, ale żebym mogła skorzystać zarówno ja, jak i mój maluch. Kasza owsiana z owocami to właśnie jedno z tych dań. Kasza owsiana jest mniej przetworzona niż płatki owsiane, dlatego jest zdrowszą opcją.
Garnuszek, łyżka stołowa, miska, ewentualnie blender
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1421
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
Odsłon: 207
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1421
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
Odsłon: 207
Składniki
Gotujemy kaszę owsianą na wodzie lub mleku. Ja ugotowałam na wodzie (około 350 ml) dodając 5 łyżek stołowych kaszy, a odrobinę mleka dodałam po ugotowaniu, aby nie była zbyt sucha. Dla siebie dałam zwykłe mleko, a w wersji dla niemowlaka można dodać np. modyfikowane oraz odrobinkę masła i wymieszać.
Ulubione owoce dokładnie umyć. Ja płukałam w wodzie z odrobiną sody oczyszczonej, ponieważ owoce były kupcze, a dla synka chciałam pozbyć się ewentualnych nawozów i pestycydów. Jeśli owoce są z domowego ogródka można po prostu dokładnie umyć. Następnie kroimy w bezpieczne kawałki lub rozgnieść, lub w wersji dla dorosłego można w całości.
Dodajemy owoce do ugotowanej kaszy i gotowe. Dla malucha można oczywiście zblendować.