Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Na małe co nieco nie ma nic lepszego niż dobry koktajl. A ten jest przepyszny a przy tym zdrowy.
Śledzie w oleju to danie na każdą okazję. Źródło kwasów omega 3, białka i Wit...
Odsłon: 205
Smak dzieciństwa, czyli domowe wafle przekładane masą na bazie galaretki i ml...
Odsłon: 336
Śledzie w oleju to danie na każdą okazję. Źródło kwasów omega 3, białka i Wit...
Odsłon: 205
Smak dzieciństwa, czyli domowe wafle przekładane masą na bazie galaretki i ml...
Odsłon: 336
Składniki
Banany obieram i kroję na plasterki. Pokrojone banany, śliwki, orzechy, chia wrzucam dzbanka. Dolewam mleko i syrop z agawy. Wszystko blenduję na gładko. Ilość mleka uzależniona od tego jaki gęsty ma być koktajl. Uwaga! Nasiona chia mają tendencją do zwiększania objętości więc jak koktajl odpowiednią chwilę postoi mocno to zgęstnieje.