Smaker

Koktajl z pokrzywą

23.04.2016 Odsłon: 5856
5.0 (7 oceny)

Przepis dnia: 27-04-2016

15 min
1-2 os.
KatarzynaM
KatarzynaM

szybki przepis na zdrowe drugie śniadanie :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Sałatki

Szybka sałatka jarzynowa z warzyw z rosołu

Sałatki Szybka sałatka jarzynowa z warzyw z rosołu

Kilka marchewek i seler z rosołu zawsze zostaje. Możemy wykorzystać je do bły...

Odsłon: 3262

15 min
5
wałek
wałek
Ciasta

Jabłecznik tradycyjny na smalcu

Ciasta Jabłecznik tradycyjny na smalcu

Dzisiaj pieczemy szarlotki i jabłeczniki, tymczasem nasze babcie piekły jabłe...

Odsłon: 5767

60 min
15
wałek
wałek
Ciasta

Sernik puszysty na mleku skondensowanym

Ciasta Sernik puszysty na mleku skondensowanym

Nasz sernik jest bardzo puszysty i delikatny. Użyłyśmy do jego upieczenia min...

Odsłon: 3404

30 min
12
wałek
wałek
Dania główne

Gołąbki tradycyjne

Dania główne Gołąbki tradycyjne

Gołąbki, które robiła nasza babcia i mama, czyli tradycyjne z mięsem mielonym...

Odsłon: 633

60 min
5
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekana karkówka w sosie cebulowym

Dania główne Zapiekana karkówka w sosie cebulowym

Zapiekana karkówka w sosie cebulowym to danie, które łączy mięso z delikatnym...

Odsłon: 12324

60 min
9
ewaeu
ewaeu
Zupy

Kolagenowy barszcz ukraiński

Zupy Kolagenowy barszcz ukraiński

Polecam. Smaczna, pożywna zupa.

Odsłon: 2081

60 min
17
Śniadania
Koktajl z pokrzywą
Autor:
KatarzynaM
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • kilka listków pokrzywy
  • Banan
  • Kiwi
  • kilka mrożonych truskawek
  • ostropest plamisty mielony- 1 łyżeczka
  • siemię lniane - 1 łyżeczka
  • Mleko
Sposób przygotowania:
1

Pokrzywę najlepiej znaleźć w swoim ogrodzie jeśli nie macie takiej możliwości to można ją też kupić w niektórych sklepach.

2

Wszystkie składniki należy zmiksować przelać do szklanki i wypić. Dzięki owocom koktajl jest bardzo słodki i nie potrzebujemy już go dodatkowo dosładzać. Dodatkowo zmrożone truskawki sprawiają, że jest świetny także na upały. Jest także bardzo zdrowy i dietetyczny. Takie zdrowe drugie śniadanie na pewno pomoże nam utrzymać szczupłą sylwetkę i doda energii na resztę dnia. Smacznego!