Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowa porcja bakalii, ziół i jadalnych kwiatów. Pychotka. Krakersy są chrupiące, delikatnie słodkie z lekką nutą słoności. Pasują do słodkich i słonych posiłków. My uwielbiamy je chrupać z pesto nasturcjowym lub konfiturą. Same krakersy świetnie sprawdzą się jako zdrowa przekąska w pracy czy szkole.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 5877
4
6
Przetwory
Grzybki marynowane
Przygotowanie grzybków marynowanych jest wyjątkowo proste i szybkie. W ten sp...
Odsłon: 8973
16
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 8242
12
Sałatki
Pora na pora - sałatka do obiadu
Polecam, bardzo smaczna.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5647
42
49
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 5877
4
6
Przetwory
Grzybki marynowane
Przygotowanie grzybków marynowanych jest wyjątkowo proste i szybkie. W ten sp...
Odsłon: 8973
16
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 8242
12
Sałatki
Pora na pora - sałatka do obiadu
Polecam, bardzo smaczna.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5647
42
49
REKLAMA
Śniadania
Krakersy, chrupanki botaniczne
KORAL
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- płatki owsiane górskie 40 g
- pestki słonecznika 45 g
- pestki dyni 30 g
- lekko posiekane orzechy 45 g
- suszona żurawina 30 g
- mak 2 łyżki
- mąka krupczatka 35 g
- mąka pszenna 50 g
- sól 1 płaska łyżeczka
- słodka papryka 1/2 łyzeczki
- proszek do pieczenia 1/4 łyżeczki
- olej 2 łyżki
- syrop z daktyli 2 łyżki
- woda ok. 4 łyżki
- zioła : tymianek, rozmaryn, natka pietruszki
- jadalne kwiaty : nasturcje, płatki nagietka, cykorii, dzikiego bratka
Sposób przygotowania:
1
Nasturcje miałam lekko podsuszone. Wszystkie składniki ( oprócz kwiatów i ziół ) mieszamy w misce. Powinna nam wyjść lepka zwarta konsystencja. Ciasto wykładamy na duży arkusz papieru do pieczenia
2
Masę lekko rozkładamy na boki i przykrywamy drugim papierem. Wałkujemy ciasto na tak cienko jak to tylko możliwe. Zdejmujemy górny papier, całość posypujemy kwiatami i ziołami. Nakładamy papier i lekko dociskamy wałkiem. Usuwamy górny papier i i ciasto z dolnym papierem przenosimy na dużą blachę. Ciasto lekko nacinamy tworząc prostokąty lub kwadraty ( łatwe do jedzenia ). Pieczemy w 200 C ok. 12-14 minut.