Smaker
Sezon na bób

Moje codzienne śniadanko

01.06.2016 Odsłon: 3864
5.0 (8 oceny)
Moje codzienne śniadanko
15 min
1-2 os.
tasty-and-fit
tasty-and-fit

Przez lekką nietolerancję glutenu nie mogę jeść zwykłego pszennego chleba więc zmuszona byłam wykombinować coś innego na śniadanie. Zwykle piekłam chlebek z bezglutenowych płatków owsianych, ale nigdy nie udało mi się zjeść go całego zanim był już czerstwy więc wymyśliłam ten oto placuszek który dla mnie jest jak dwie kromki chlebka a do tego codziennie świeżo robiony więc - idealnie :) Taki placuszek dzielę na pół i mam na śniadanie i drugie śniadanie. Zazwyczaj jem z serkiem wiejskim lub nutellą ale równie dobrze smakuje z konfiturą owocową lub masłem orzechowym. Takie śniadanie jest mega tanie a zapewni Wam sytość na długi czas. Płatki owsiane powinno się codziennie jeść dla prawidłowej pracy jelit. Jeśli macie gofrownicę można z tej porcji zrobić dwa gofry.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasto pleśniak
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Ciasta

Ciasto pleśniak

Ciasta Ciasto pleśniak

Zapraszam po przepis na tradycyjne ciasto pleśniak dodatkiem dżemu ze śliwek....

Odsłon: 100

30 min
2
Kogutki - wytrawne bułeczki z kabanosami drobiowymi
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Kogutki - wytrawne bułeczki z kabanosami drobiowymi

Przekąski Kogutki - wytrawne bułeczki z kabanosami drobiowymi

Bułeczki drożdżowe z drobiowymi kabanosami i warzywami, a'la pizza, ozdobione...

Odsłon: 279

60 min
10
Zalewajka wegetariańska
ewaeu
ewaeu
Zupy

Zalewajka wegetariańska

Zupy Zalewajka wegetariańska

Taka babcina postna zupka. Smak i zapach najpiękniejszy na świecie. Z całą st...

Odsłon: 1407

60 min
7
Zapiekanka à la gyros
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka à la gyros

Dania główne Zapiekanka à la gyros

Lubisz street food? Przygotuj w domu danie à la gyros! Możesz użyć przy tym u...

Odsłon: 10453

30 min
14
Golonka w słoiku - wakacyjna konserwa
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Golonka w słoiku - wakacyjna konserwa

Przetwory Golonka w słoiku - wakacyjna konserwa

Każdego roku robię konserwy wakacyjne. Takie domowe są najlepsze. Wypływają...

Odsłon: 2313

30 min
12
Surówka Colesław
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Surówka Colesław

Sałatki Surówka Colesław

Klasyczna surówka Coleslaw to chrupiący dodatek do mięs, burgerów, grillowany...

Odsłon: 64

15 min
2
Śniadania
Moje codzienne śniadanko
Moje codzienne śniadanko
Autor:
tasty-and-fit
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 100 g płatków owsianych
  • 1 jajko
  • 150 ml mleka
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki wrzucamy mi miski i mieszamy, można łyżką a można mikserem. Powstałą masę wylewamy na patelnie teflonową i smażymy (bez tłuszczu:)) ok 2-3-4 min pod pokrywką aż masa zgęstnieje i będzie można ją odwrócić na drugą stronę. Z drugiej strony smażymy krócej ok 1-2 min. Podajemy z serkiem wiejskim, nutellą, konfiturą, masłem orzechowym lub czym tylko chcecie.

2

Smacznego!