Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przez lekką nietolerancję glutenu nie mogę jeść zwykłego pszennego chleba więc zmuszona byłam wykombinować coś innego na śniadanie. Zwykle piekłam chlebek z bezglutenowych płatków owsianych, ale nigdy nie udało mi się zjeść go całego zanim był już czerstwy więc wymyśliłam ten oto placuszek który dla mnie jest jak dwie kromki chlebka a do tego codziennie świeżo robiony więc - idealnie :) Taki placuszek dzielę na pół i mam na śniadanie i drugie śniadanie. Zazwyczaj jem z serkiem wiejskim lub nutellą ale równie dobrze smakuje z konfiturą owocową lub masłem orzechowym. Takie śniadanie jest mega tanie a zapewni Wam sytość na długi czas. Płatki owsiane powinno się codziennie jeść dla prawidłowej pracy jelit. Jeśli macie gofrownicę można z tej porcji zrobić dwa gofry.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
8
Sałatki
Sałatka na różne okazje
Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 6562
23
8
11
3
7
Ostatnio komentowane przepisy
8
Sałatki
Sałatka na różne okazje
Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 6562
23
8
11
3
7
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Moje codzienne śniadanko
tasty-and-fit
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 100 g płatków owsianych
- 1 jajko
- 150 ml mleka
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie składniki wrzucamy mi miski i mieszamy, można łyżką a można mikserem. Powstałą masę wylewamy na patelnie teflonową i smażymy (bez tłuszczu:)) ok 2-3-4 min pod pokrywką aż masa zgęstnieje i będzie można ją odwrócić na drugą stronę. Z drugiej strony smażymy krócej ok 1-2 min. Podajemy z serkiem wiejskim, nutellą, konfiturą, masłem orzechowym lub czym tylko chcecie.
2
Smacznego!