Smaker
Dania jednogarnkowe

Naleśniki z blachy

20.10.2023 Odsłon: 1807
5.0 (4 oceny)
30 min
5-6 os.
smaker
smaker

Jeśli nie chce Ci się smażyć sterty amerykańskich naleśników, skorzystaj z naszego przepisu i przygotuj ten puszysty pieczony naleśnik. Z podanych składników otrzymasz 8 porcji, każda z nich to tylko 270 kcal. Możesz użyć dowolnych owoców, my sięgnęliśmy po truskawki i winogrona, ale świetnie sprawdzą się również borówki i maliny.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Sałatki

Sałatka jarzynowa tradycyjna

Sałatki Sałatka jarzynowa tradycyjna

Tradycyjną sałatkę jarzynową podajemy najczęściej na święta lub duże uroczyst...

Odsłon: 66

30 min
1
KORAL
KORAL
Dania główne

Mięso mielone z cukinią

Dania główne Mięso mielone z cukinią

Mięsno warzywna potrawa z mleczkiem kokosowym i kurkumą. Podajemy z makaronem.

Odsłon: 36

15 min
3
bozena1960
bozena1960
Dodatki

Patent na obieranie jajek

Dodatki Patent na obieranie jajek

Chciałam się podzielić z Wami fajnym i prostym sposobem obierania jajek. Taki...

Odsłon: 98

15 min
7
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka na różne okazje

Sałatki Sałatka na różne okazje

Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...

Odsłon: 174

15 min
11
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Kurczak w płatkach z piekarnika (nuggetsy)

Dania główne Kurczak w płatkach z piekarnika (nuggetsy)

Nuggetsy to bardzo popularny fast food. Poniżej w wersji light. Kurczak w chr...

Odsłon: 5345

60 min
12
AZgotuj
AZgotuj
Śniadania

Placki z kaszy jaglanej

Śniadania Placki z kaszy jaglanej

Placki z kaszy jaglanej z miodem i z owocami (borówki, maliny, bbanany - doda...

Odsłon: 158

15 min
3
Śniadania
Naleśniki z blachy
Autor:
smaker
do 30 min
5-6 osób

Składniki

  • 1 szklanka truskawek i ciemnych winogron
  • 720 g kefiru
  • 170 g pszennej pełnoziarnistej
  • 170 mąki pszennej
  • 4 łyżki syropu klonowego
  • 3 łyżka masła
  • 3 jajka
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • szczypta soli
Dodatkowo
  • 1 łyżka masła do wysmarowania formy
  • 1 łyżka cukru pudru
Sposób przygotowania:
1

Truskawki i winogrona umyj, osusz i pokrój na mniejsze części.

2

Masło rozpuść w małym garnuszku i odstaw do przestudzenia.

3

Do dużej miski wbij jajka, wlej kefir i syrop klonowy – dokładnie wymieszaj. Przesiej mąki wraz z proszkiem do pieczenia, sodą i solą. Ponownie wymieszaj. Na samym końcu wlej roztopione masło.

4

Gotowe ciasto odstaw na 7 minut.

5

Po upływie czasu wylej je do natłuszczonej blaszki.

6

Naleśnik piecz w 220 stopniach przez 20 minut.

7

Po wyjęciu z pieca, na wierzchu ułóż owoce i całość oprósz cukrem pudrem. Podziel na 8 części.