Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis dla diabetyków,znalazłam w jakiejś gazecie,z myślą,że może się przydać.:)
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 719
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
Odsłon: 621
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 378
Pomysł na sycący i szybki w przygotowaniu obiad bez mięsa. Czosnku każdy może...
Odsłon: 3535
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 719
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
Odsłon: 621
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 378
Pomysł na sycący i szybki w przygotowaniu obiad bez mięsa. Czosnku każdy może...
Odsłon: 3535
Składniki
Płatki owsiane zalać wieczorem letnią przegotowaną wodą tyle by były przykryte. Dodać nasiona chia,wymieszać i odstawić na noc by napęczniały. Rano przełożyć do pucharków,dać na wierzch po łyżce jogurtu,posypać posiekanymi listkami mięty. Wcześniej odmrożone owoce ,podzielić na polówki i udekorować pucharki. Smacznego życzę!