Śniadania Przepis na:
Nocna owsianka bez gotowania.
Przepisów i artykułów: 861 Ocena: 18265
Dodano: 29.01.2020
Odsłon: 2595
Przepis dla diabetyków,znalazłam w jakiejś gazecie,z myślą,że może się przydać.:)
Składniki
- 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych
- 1-2 łyżeczki nasion chia
- jogurt naturalny 2 łyżki
- owoce mrożone ( truskawki,jeżyny)
- listki mięty
| 1-2 os. | > 60 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Płatki owsiane zalać wieczorem letnią przegotowaną wodą tyle by były przykryte.
Dodać nasiona chia,wymieszać i odstawić na noc by napęczniały.
Rano przełożyć do pucharków,dać na wierzch po łyżce jogurtu,posypać posiekanymi listkami mięty.
Wcześniej odmrożone owoce ,podzielić na polówki i udekorować pucharki.
Smacznego życzę!
Twoje notatki do przepisu
5991 odsłon
23
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (8)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
grazka950 30 stycznia 2020Zgłoś do usunięcia
pięknie te wygląda,jaka temperatura wody? Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
SlodkoSlodka83 29 stycznia 2020Zgłoś do usunięcia
Smaczna i zdrowa,oj dawno nie robiłam. Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 29 stycznia 2020Zgłoś do usunięcia
Uwielbiam owsiankę a jeszcze w takim wydaniu - mniam!:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
fafiatko 29 stycznia 2020Zgłoś do usunięcia
Cudowny! wyglada bardziej jak deser a nie mleczne sniadanie! Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz