Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis dla diabetyków,znalazłam w jakiejś gazecie,z myślą,że może się przydać.:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Surówka z ogórków kiszonych, jabłka i cebuli
Prosta, chrupiąca i pełna smaku surówka z ogórków kiszonych lub małosolnych,...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Surówki
- Warzywne
Odsłon: 4720
10
3
Dania główne
warzywa duszone w rosole
Pomysł na niedrogi, pełnowartościowy i pyszny posiłek.
Odsłon: 43
0
Desery
gofry czekoladowe z kompotem wiśniowym
Ostatnio kupiliśmy gofrownicę i gofry stały się częstym daniem w naszym jadło...
Odsłon: 52
1
2
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Surówka z ogórków kiszonych, jabłka i cebuli
Prosta, chrupiąca i pełna smaku surówka z ogórków kiszonych lub małosolnych,...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Surówki
- Warzywne
Odsłon: 4720
10
3
Dania główne
warzywa duszone w rosole
Pomysł na niedrogi, pełnowartościowy i pyszny posiłek.
Odsłon: 43
0
Desery
gofry czekoladowe z kompotem wiśniowym
Ostatnio kupiliśmy gofrownicę i gofry stały się częstym daniem w naszym jadło...
Odsłon: 52
1
2
REKLAMA
Śniadania
Nocna owsianka bez gotowania.
Docherro
> 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych
- 1-2 łyżeczki nasion chia
- jogurt naturalny 2 łyżki
- owoce mrożone ( truskawki,jeżyny)
- listki mięty
Sposób przygotowania:
1
Płatki owsiane zalać wieczorem letnią przegotowaną wodą tyle by były przykryte. Dodać nasiona chia,wymieszać i odstawić na noc by napęczniały. Rano przełożyć do pucharków,dać na wierzch po łyżce jogurtu,posypać posiekanymi listkami mięty. Wcześniej odmrożone owoce ,podzielić na polówki i udekorować pucharki. Smacznego życzę!