Smaker
Sezon na dynię

Nocna owsianka z chia

26.10.2023 Odsłon: 22565
5.0 (22 oceny)
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Późno wstajesz i rano brakuje Ci czasu na zrobienie śniadania? Skorzystaj z tego przepisu! Tę owsiankę przygotujesz z dziennym wyprzedzeniem. Przez noc przechowaj ją w lodówce, a rano otwórz słoiczek, wymieszaj składniki i delektuj się jej cudownym smakiem. Ta propozycja sprawdzi się zarówno dla dzieci, jak i u dorosłych.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

smacznie_na_talerzu
smacznie_na_talerzu
Ciasta

Kruche ciasto ze śliwkami

Ciasta Kruche ciasto ze śliwkami

Kruche ciasto ze śliwkami. Idealne do popołudniowej kawki. Ciasto jest bardzo...

Odsłon: 22338

60 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Marry me chicken

Dania główne Marry me chicken

Marry me chicken (kurczak "wyjdź za mnie") to pyszne i aromatyczne danie z ku...

Odsłon: 13819

30 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Tonkatsu kotlet

Dania główne Tonkatsu kotlet

Tonkatsu kotlet to chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku kotlet schabowy...

Odsłon: 4330

15 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto z kiwi bez pieczenia

Ciasta Ciasto z kiwi bez pieczenia

Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...

Odsłon: 43289

30 min
40
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

wieprzowina w piwie

Dania główne wieprzowina w piwie

Chrupiące mięsko w wyjątkowym piwnym sosie. Z dodatkiem ziemniaków i ogórka k...

Odsłon: 532

>60 min
5
W.Gabriela
W.Gabriela
Ciasta

Ciasto marchewkowe z nutą czekolady

Ciasta Ciasto marchewkowe z nutą czekolady

Pyszne, puszyste ciasto marchewkowe z nutą czekolady. * Jeśli wolisz klasyc...

Odsłon: 461

30 min
3
Śniadania
Nocna owsianka z chia
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3 łyżki płatków owsianych
  • łyżka nasion chia
  • 6 łyżek mleka
  • łyżeczka syropu z agawy
  • pół banana
  • łyżeczka masła orzechowego
  • kostka czekolady deserowej
Sposób przygotowania:
1

Płatki owsiane i nasiona chia wsyp do słoiczka lub szklanki. Zalej składniki mlekiem. Dodaj syrop z agawy. Składniki wymieszaj. Na górę wyłóż łyżkę masła orzechowego.

2

Banana pokrój na cienkie plasterki. Czekoladę posiekaj nożem. Składniki przełóż na górę owsianki.

3

Owsiankę z chia wstaw do lodówki na noc. Na drugi dzień, kiedy płatki i nasiona chia nasiąkną mlekiem, śniadanie będzie gotowe do jedzenia.