Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Omlet białkowy to super obcja na śniadanie dla osób na redukcji jest on niskokaloryczny i przepyszny najlepiej smakuje z truskawkami i sosem czekoladowym zero
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
9
Przekąski
Śledzie z suszonymi pomidorami w oleju
Bardzo proste w przygotowaniu śledzie, przy czym są pyszne. Po tygodniu w lod...
Odsłon: 81
3
Ciasta
Tort truflowy
Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...
Odsłon: 203
3
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 415
6
3
2
Ostatnio komentowane przepisy
9
Przekąski
Śledzie z suszonymi pomidorami w oleju
Bardzo proste w przygotowaniu śledzie, przy czym są pyszne. Po tygodniu w lod...
Odsłon: 81
3
Ciasta
Tort truflowy
Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...
Odsłon: 203
3
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 415
6
3
2
REKLAMA
Śniadania
omlet proteinowy
milkagotuj
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
ciasto
- białka jaj 2 porcje
- jedno całe jajko (u mnie L)
- dr.oetker budyń proteinowy czekoladowy
- 2 łyżeczki erytrytolu(ewentualnie cukier)
Dekoracja
- truskawki 4 sztuki
- sos czekoladowy allnutriton
Sposób przygotowania:
1
Do miski oddziel białka od żółtek 3 porcje białka jaj ubij na sztywną pianę następnie dodaj 1 żóltko i proszek budyniowy dodaj cukier i smak na rozgrzanej patelni ok. 4 minuty z jednej strony pokrój truskawki poukładaj na usmażony omlet polej sosem i nasz omlet jest gotowy.Smaczengo!