Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Omlet białkowy to super obcja na śniadanie dla osób na redukcji jest on niskokaloryczny i przepyszny najlepiej smakuje z truskawkami i sosem czekoladowym zero
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto biszkoptowe z pysznym swojskim kremem i galaretkami
Nie ma to jak domowe ciasta zgodzicie się ze mną? ja osobiście uwielbiam piec...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 6342
13
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2214
28
93
Ciasta
Makowiec z kruszonką
Proste ciasto makowe na kruchym spodzie z kruszonką na wierzchu. Łatwe do upi...
Odsłon: 11434
17
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto biszkoptowe z pysznym swojskim kremem i galaretkami
Nie ma to jak domowe ciasta zgodzicie się ze mną? ja osobiście uwielbiam piec...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 6342
13
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2214
28
93
Ciasta
Makowiec z kruszonką
Proste ciasto makowe na kruchym spodzie z kruszonką na wierzchu. Łatwe do upi...
Odsłon: 11434
17
REKLAMA
Śniadania
omlet proteinowy
milkagotuj
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
ciasto
- białka jaj 2 porcje
- jedno całe jajko (u mnie L)
- dr.oetker budyń proteinowy czekoladowy
- 2 łyżeczki erytrytolu(ewentualnie cukier)
Dekoracja
- truskawki 4 sztuki
- sos czekoladowy allnutriton
Sposób przygotowania:
1
Do miski oddziel białka od żółtek 3 porcje białka jaj ubij na sztywną pianę następnie dodaj 1 żóltko i proszek budyniowy dodaj cukier i smak na rozgrzanej patelni ok. 4 minuty z jednej strony pokrój truskawki poukładaj na usmażony omlet polej sosem i nasz omlet jest gotowy.Smaczengo!