Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Omlet Vegge dla tych co lubią dobrze zjeść i zdrowo smacznie
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
21
55
4
11
Dodatki
Pesto szparagowe
Szparagowe pesto jest boskie. Wyjątkowo smaczne. Może być smarowidłem do chle...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Orzechy
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 161
6
Ciasta
Suchard PRL-u, czyli blok czekoladowy
W latach 60 i 70, kiedy o prawdziwej czekoladzie zwykli ludzie mogli tylko po...
Odsłon: 24
1
Ostatnio komentowane przepisy
21
55
4
11
Dodatki
Pesto szparagowe
Szparagowe pesto jest boskie. Wyjątkowo smaczne. Może być smarowidłem do chle...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Orzechy
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 161
6
Ciasta
Suchard PRL-u, czyli blok czekoladowy
W latach 60 i 70, kiedy o prawdziwej czekoladzie zwykli ludzie mogli tylko po...
Odsłon: 24
1
REKLAMA
Śniadania
Omlet Vegge
Filipblachut
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 5 jajek
- 300 gram Ser feta kostka
- 1 brokuł
- 1 łyżka śmietany kwaśnej lub jogurtu
- Sól
- Pieprz
- Majeranek
- Rozmaryn
Sposób przygotowania:
1
Jajka wyjąć z lodówki żeby się ogrzały. Brokuł umyć pod wodą odciąć różyczki i przekroić na pół . Jajka wbić do dużej miski dodać śmietanę sól i pieprz wymieszać . Porada : Jeśli ktoś nie toleruje laktozy lub chce mieć lżejszy omlet to dodać jogurt grecki lub jogurt zero tłuszczu bez laktozy Ser pokroić w kostkę 1cm na 1cm najlepiej i od sączyć z zalewy dodać do reszty składników tak przygotowaną masę najlepiej jest wstawić do lodówki na 10 minut omlet smażyć na patelni przez 5 minut posypać rozmarynem i majerankiem do smaku po górze smacznego