Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiaj pożywne, smaczne śniadanie - omlet który sobie wymyśliłam z fasolką szparagową żółtą i dodatkiem bułki tartej. Fasolka została z dnia poprzedniego i wykorzystana do omletu. Wyszedł bardzo smaczny i puszysty. Polecam
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
garnuszek, widelec, garnek, nóż, patelnia,
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (12)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3435
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 100
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 26
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 16
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 27
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3435
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 100
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 26
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 16
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 27
2
REKLAMA
Śniadania
Omlet z fasolką szparagową
bozena1960
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- ugotowana w lekko osolonej wodzie fasolka żółta 100 g,
- jajka 4,
- sól i pieprz do smaku,
- mleko 4 łyżki,
- bułka tarta 1,5 łyżki,
- ketchup,
- masło 1 łyżka do smażenia,
Sposób przygotowania:
1
Suchą patelnię rozgrzać , włożyć masło i rozpuścić. Dodać ugotowaną, dobrze odsączoną z wody fasolkę szparagową i chwilę podsmażać, przemieszać. Jajka rozbełtać z mlekiem , doprawić solą , pieprzem mielonym i na koniec wymieszać z bułką tartą. Na podsmażoną fasolkę wylać rozbełtane jajka i smażyć bez przykrycia do ścięcia jajek, Gdy brzegi się zetną co jakiś czas podnosić widelcem boki omleta, a środek nakłuć widelcem. Po całkowitym ścięciu jajek omlet zrzucić na płytki talerz , polać ketchupem i zwinąć na pół. Smacznego
2
Omlet gotowy do podania.