Smaker

Omlet ze szpinakiem

15.03.2019 Odsłon: 1438
5.0 (15 oceny)
Omlet ze szpinakiem
15 min
15 min
1-2 os.
ciacho50
ciacho50

Polecam do pracy na śniadanie i nie tylko.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka wielkanocna Ewy Wachowicz
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka wielkanocna Ewy Wachowicz

Sałatki Sałatka wielkanocna Ewy Wachowicz

Ewa Wachowicz w swoim programie "Ewa gotuje" przedstawiła wiele przepisów na...

Odsłon: 173418

30 min
216
Omlet z warzywami
smaker
smaker
Śniadania

Omlet z warzywami

Śniadania Omlet z warzywami

Omlet z warzywami jest lekki i kolorowy. To świetna propozycje na śniadanie,...

Odsłon: 3687

30 min
8
Bieda sernik - cztery składniki
ewaeu
ewaeu
Desery

Bieda sernik - cztery składniki

Desery Bieda sernik - cztery składniki

Powstał z tego co było w domu, w niespełna dwie godziny. Wszystkim smakował.

Odsłon: 22689

>60 min
19
Schab gotowany w mleku z cebulą, czosnkiem i papryczką - domowa wędlina
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Schab gotowany w mleku z cebulą, czosnkiem i papryczką - domowa wędlina

Wędliny Schab gotowany w mleku z cebulą, czosnkiem i papryczką - domowa wędlina

Taki schab gotowany w mleku jest soczysty i aromatyczny. Pokrojone grubsze pl...

Odsłon: 59263

>60 min
70
azjatycka zupa z mielonym mięsem i makaronem ryżowym

Przepis dnia

agafia
agafia
Zupy

azjatycka zupa z mielonym mięsem i makaronem ryżowym

Zupy azjatycka zupa z mielonym mięsem i makaronem ryżowym

Rozgrzewająca, aromatyczna i pełna umami...... Przygotowanie tej jakże pyszne...

Odsłon: 3082

15 min
15
Herbata matcha
Maudie
Maudie
Napoje

Herbata matcha

Napoje Herbata matcha

O zdrowotnych właściwościach herbaty matcha i jej pozytywnym wpływie na nasz...

Odsłon: 1809

30 min
50
Śniadania
Omlet ze szpinakiem
Omlet ze szpinakiem
Autor:
ciacho50
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 jaja
  • łyżka mąki
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/4 surowej papryki
  • 4 łyżki szpinaku
  • mała cebulka
  • szczypiorek
  • sól, pieprz czarny,
  • 1/3 łyżeczki bazylii
  • oliwka do smażenia
Sposób przygotowania:
1

Paprykę i cebulkę drobno posiekać, wymieszać ze szpinakiem, wcisnąć czosnek, doprawić przyprawami. Całość smażyć na małej mocy palnika na oliwce, można dodać troszkę wody, aby warzywa szybciej zmiękły. Jaja wymieszać z mąką, posolić. Masę jajeczną wylać na miękkie warzywa. Smażyć z obu stron na patelni. Smacznego.