Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne, zdrowe i energetyczne śniadanko, pełne witamin i minerałów zwłaszcza dla pięknej cery:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 6029
4
6
Przetwory
Grzybki marynowane
Przygotowanie grzybków marynowanych jest wyjątkowo proste i szybkie. W ten sp...
Odsłon: 9062
16
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 8472
12
Sałatki
Pora na pora - sałatka do obiadu
Polecam, bardzo smaczna.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5828
44
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 6029
4
6
Przetwory
Grzybki marynowane
Przygotowanie grzybków marynowanych jest wyjątkowo proste i szybkie. W ten sp...
Odsłon: 9062
16
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 8472
12
Sałatki
Pora na pora - sałatka do obiadu
Polecam, bardzo smaczna.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5828
44
REKLAMA
Śniadania
Owsianka marchewkowo-jabłkowa
pysznie-zdrowo-kolorowo
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Dla 1 osoby: 3 łyżki płatków owsianych
- 1 średnia marchewka
- 1/2 jabłka
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 100 ml jogurtu naturalnego
- 10 rodzynek
- 1 łyżka prażonych ziaren słonecznika
Sposób przygotowania:
1
Płatki i rodzynki namaczamy w 5 łyżkach zimnej wody i zostawiamy na noc. Marchewkę i jabłko obieramy. Marchew ścieramy na tarce o drobnych oczkach, natomiast jabłko na tarce o grubych oczkach. Dodajemy do płatków i skrapiamy sokiem z cytryny. Zalewamy jogurtem naturalnym i mieszamy. Obsypujemy prażonymi ziarnami słonecznika. SMACZNEGO:)