Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne, zdrowe i energetyczne śniadanko, pełne witamin i minerałów zwłaszcza dla pięknej cery:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dodatki
sos waniliowy
Pyszny sos waniliowy, który może urozmaicić wiele deserów. Począwszy od naleś...
Odsłon: 90
2
2
Desery
Najłatwiejsza babka maślana
Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...
Odsłon: 16474
37
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dodatki
sos waniliowy
Pyszny sos waniliowy, który może urozmaicić wiele deserów. Począwszy od naleś...
Odsłon: 90
2
2
Desery
Najłatwiejsza babka maślana
Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...
Odsłon: 16474
37
REKLAMA
Śniadania
Owsianka marchewkowo-jabłkowa
pysznie-zdrowo-kolorowo
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Dla 1 osoby: 3 łyżki płatków owsianych
- 1 średnia marchewka
- 1/2 jabłka
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 100 ml jogurtu naturalnego
- 10 rodzynek
- 1 łyżka prażonych ziaren słonecznika
Sposób przygotowania:
1
Płatki i rodzynki namaczamy w 5 łyżkach zimnej wody i zostawiamy na noc. Marchewkę i jabłko obieramy. Marchew ścieramy na tarce o drobnych oczkach, natomiast jabłko na tarce o grubych oczkach. Dodajemy do płatków i skrapiamy sokiem z cytryny. Zalewamy jogurtem naturalnym i mieszamy. Obsypujemy prażonymi ziarnami słonecznika. SMACZNEGO:)