Smaker
Sylwester

Owsianka na mleku kokosowym

11.07.2023 Odsłon: 1606
5.0 (6 oceny)
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Owsianka jest znakomitym pomysłem na sycące śniadanie, w okresie letnim z dodatkiem świeżych owoców smakuje wybornie. Jeśli jesteś na diecie bez laktozy, do jej przygotowania użyj mleczka kokosowego, które dodatkowo sprawia, że owsianka staje się bardziej kremowa.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Ciasta

Sernik korzenny

Ciasta Sernik korzenny

Doskonały w smaku sernik piernikowy na ciasteczkowo-korzennym spodzie. Szykow...

Odsłon: 530

30 min
6
marianna1289
marianna1289
Sałatki

Śledź pod kołderką

Sałatki Śledź pod kołderką

Smaczna sałatka na Sylwestra i nie tylko.

Odsłon: 550

30 min
3
smaker
smaker
Dania główne

Kiełbasa w sosie pomidorowym

Dania główne Kiełbasa w sosie pomidorowym

Kiełbasa w sosie pomidorowym – zawiesistym, z dodatkiem fasoli – to bardzo po...

Odsłon: 12026

30 min
5
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Forszmak z kluskami śląskimi

Dania główne Forszmak z kluskami śląskimi

W kuchni nic nie powinno się marnować. Szczególnie po Świętach trzeba umiejęt...

Odsłon: 1267

>60 min
11
wałek
wałek
Dania główne

Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Dania główne Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...

Odsłon: 2681

30 min
8
ewaeu
ewaeu
Pieczywo

Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika

Pieczywo Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika

Domowy chlebek najlepszy. Jeszcze ciepły z masełkiem i miodem to jest kosmos.

Odsłon: 1293

60 min
7
Śniadania
Owsianka na mleku kokosowym
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 80 g płatków owsianych
  • 150 ml mleczka kokosowego
  • 50 ml wody
  • garść malin
  • 1 łyżka orzechów nerkowca
  • 1 łyżeczka płatków kokosowych
  • 1 łyżeczka miodu
  • szczypta cynamonu
  • szczypta kardamonu
Sposób przygotowania:
1

W garnku wymieszaj mleczko kokosowe z wodą. Wsyp płatki i gotuj na średnim ogniu cały czas mieszając, do momentu, aż płatki zmiękną. Jeśli płatki zbyt szybko wchłoną płyn, dolej jeszcze odrobinę wody.

2

Zdejmij z ognia, dodaj cynamon, kardamon i łyżeczkę miodu. Całość wymieszaj.

3

Na wierzchu owsianki ułóż umyte maliny, orzechy i płatki kokosowe.