Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Owsianka jest znakomitym pomysłem na sycące śniadanie, w okresie letnim z dodatkiem świeżych owoców smakuje wybornie. Jeśli jesteś na diecie bez laktozy, do jej przygotowania użyj mleczka kokosowego, które dodatkowo sprawia, że owsianka staje się bardziej kremowa.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
47
Dania główne
Karkówka w czerwonej kapuście
Pyszne danie obiadowe na każdą okazje. Uwielbiam czerwona kapustę, jest smacz...
Odsłon: 10081
13
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 9119
12
5
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 6485
4
Ostatnio komentowane przepisy
47
Dania główne
Karkówka w czerwonej kapuście
Pyszne danie obiadowe na każdą okazje. Uwielbiam czerwona kapustę, jest smacz...
Odsłon: 10081
13
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 9119
12
5
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 6485
4
REKLAMA
Śniadania
Owsianka na mleku kokosowym
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 80 g płatków owsianych
- 150 ml mleczka kokosowego
- 50 ml wody
- garść malin
- 1 łyżka orzechów nerkowca
- 1 łyżeczka płatków kokosowych
- 1 łyżeczka miodu
- szczypta cynamonu
- szczypta kardamonu
Sposób przygotowania:
1
W garnku wymieszaj mleczko kokosowe z wodą. Wsyp płatki i gotuj na średnim ogniu cały czas mieszając, do momentu, aż płatki zmiękną. Jeśli płatki zbyt szybko wchłoną płyn, dolej jeszcze odrobinę wody.
2
Zdejmij z ognia, dodaj cynamon, kardamon i łyżeczkę miodu. Całość wymieszaj.
3
Na wierzchu owsianki ułóż umyte maliny, orzechy i płatki kokosowe.