Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Owsianka jest znakomitym pomysłem na sycące śniadanie, w okresie letnim z dodatkiem świeżych owoców smakuje wybornie. Jeśli jesteś na diecie bez laktozy, do jej przygotowania użyj mleczka kokosowego, które dodatkowo sprawia, że owsianka staje się bardziej kremowa.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...
Odsłon: 3023
4
Dania główne
Fasola z pieczonymi pomidorkami i burratą
Proste ale efektowne danie - fasola z puszki, podsmażona z cebulką i czosnkie...
Odsłon: 102
0
Przekąski
Pasztet jajeczno-pieczarkowy
Pasztet jajeczno-pieczarkowy przygotowałam na Wielkanoc, bo lubię nie tylko s...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bułki
- Pasztety
- Dla zdrowia
Odsłon: 183
0
5
0
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...
Odsłon: 3023
4
Dania główne
Fasola z pieczonymi pomidorkami i burratą
Proste ale efektowne danie - fasola z puszki, podsmażona z cebulką i czosnkie...
Odsłon: 102
0
Przekąski
Pasztet jajeczno-pieczarkowy
Pasztet jajeczno-pieczarkowy przygotowałam na Wielkanoc, bo lubię nie tylko s...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bułki
- Pasztety
- Dla zdrowia
Odsłon: 183
0
5
0
REKLAMA
Śniadania
Owsianka na mleku kokosowym
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 80 g płatków owsianych
- 150 ml mleczka kokosowego
- 50 ml wody
- garść malin
- 1 łyżka orzechów nerkowca
- 1 łyżeczka płatków kokosowych
- 1 łyżeczka miodu
- szczypta cynamonu
- szczypta kardamonu
Sposób przygotowania:
1
W garnku wymieszaj mleczko kokosowe z wodą. Wsyp płatki i gotuj na średnim ogniu cały czas mieszając, do momentu, aż płatki zmiękną. Jeśli płatki zbyt szybko wchłoną płyn, dolej jeszcze odrobinę wody.
2
Zdejmij z ognia, dodaj cynamon, kardamon i łyżeczkę miodu. Całość wymieszaj.
3
Na wierzchu owsianki ułóż umyte maliny, orzechy i płatki kokosowe.