Śniadania Przepis na:
Owsianka z jabłkiem, cynamonem i orzechami
Przepisów i artykułów: 563 Ocena: 14786
Dodano: 10.03.2016
Odsłon: 1639
Pyszna, zdrowa, z dużą zawartością błonnika - doskonała na śniadanie - owsianka z jabłkiem i orzechami przyprawiona cynamonem. Jedno z moich ulubionych śniadań :)
Składniki
- dla 1 os. 369 kcal
- 1 szklanka mleka -np. 1,5 %
- 1/2 średniego jabłka
- 1/2 garści orzechów włoskich (ok.15g)
- 3 łyżki płatków owsianych górskich
- 1 łyżka otrębów pszennych
- cynamon
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Płatki i otręby gotujemy na mleku około 6 minut (na małym ogniu). Przekładamy do miseczki.
Dodajemy jabłko pokrojone w kostkę (ze skórką, bez gniazd nasiennych) i posiekane orzechy.
Całość posypujemy cynamonem. Smacznego :)
Więcej przepisów na blogu Moje Kuchenne Rewelacje :)
497 odsłon
4
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Futka 11 marca 2016Zgłoś do usunięcia
Pyszna i pożywna owsianka :) Śniadanko idealne :)1 Kto głosował? | Odpowiedz
GREGORHSPEED 10 marca 2016Zgłoś do usunięcia
Pyszna owsianka <31 Kto głosował? | Odpowiedz