Do góry

Śniadania Przepis na:

Owsianka z jabłkiem, cynamonem i orzechami

Owsianka z jabłkiem, cynamonem i orzechami

Autor:

Przepisów i artykułów: 563 Ocena: 14786

Dodano:

Odsłon: 1639

Pyszna, zdrowa, z dużą zawartością błonnika - doskonała na śniadanie - owsianka z jabłkiem i orzechami przyprawiona cynamonem. Jedno z moich ulubionych śniadań :)

Składniki

  • dla 1 os. 369 kcal
  • 1 szklanka mleka -np. 1,5 %
  • 1/2 średniego jabłka
  • 1/2 garści orzechów włoskich (ok.15g)
  • 3 łyżki płatków owsianych górskich
  • 1 łyżka otrębów pszennych
  • cynamon
1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Płatki i otręby gotujemy na mleku około 6 minut (na małym ogniu). Przekładamy do miseczki.
    Dodajemy jabłko pokrojone w kostkę (ze skórką, bez gniazd nasiennych) i posiekane orzechy.
    Całość posypujemy cynamonem. Smacznego :)

    Więcej przepisów na blogu Moje Kuchenne Rewelacje :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń