Do góry

Śniadania Przepis na:

Owsianka z nasionami chia i granatem

Owsianka z nasionami chia i granatem

Autor:

Przepisów i artykułów: 231 Ocena: 7131

Dodano:

Odsłon: 1488

Bardzo pożywne śniadanie, szybkie także możemy sobie je przygotować na wieczór przed następnym dniem do pracy :) Granat oczywiście możemy zastąpić innym owocem wedle uznania :)

Składniki

  • Pół szklanki płatków owsianych
  • 2 łyżki nasion chia
  • szklanka mleka
  • Granat połowa
  • 1-2 łyżeczki syropu klonowego
1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Owsianka z nasionami chia i granatem

Przygotowanie

  1. Do miseczki wsypujemy pół szklanki płatków owsianych oraz 2 łyżki nasion chia. Całość zalewamy szklanką mleka :) Możemy dodać syrop klonowy jeśli chcemy mieć słodką wersje owsianki. Wstawiamy najlepiej na noc do lodów wtedy zarówno płatki jak i nasiona napęcznieją i owsianka zgęstnieje.

  2. Rano możemy sobie podgrzać owsiankę a także zjeść ją na zimno :) Dodajemy pestki granatu i wcinamy :)<br />
    Jeśli owsianka w takich proporcjach jest dla was za gęsta wystarczy rano dodać trochę mleka. <br />
    <br />
    <br />
    SMACZNEGO !!!! :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń