Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ta pasta kanapkowa ze szpinakiem to szybki i kolorowy sposób na stworzenie pysznego śniadania. Szpinak w połączeniu z ugotowanym białkiem jaj i kremowym sosem jogurtowym na bazie żółtek tworzy genialne połączenie, a rzodkiewka – niczym wisienka na torcie - dodaje smakowitej chrupkości. Pasta wychodzi lekka, odświeżająca, ale wyrazista za sprawą czosnku i szczypiorku. Najlepiej smakuje na ciemnym pieczywie lub toście.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
7
Ciasta
Piernik dyniowy z żurawiną i migdałami
Polecam. Napisałam piernik, ale właściwie powinnam napisać ciasto korzenne...
Odsłon: 314
4
Ciasta
Nasz ulubiony piernik
Polecam. Piernik miodem i przyprawami korzennymi stoi i ten taki jest.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Jajka
- Orzechy
- Migdały
- Nerkowce
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2262
40
Dodatki
Uszka luksusowe do barszczu wigilijnego
Uszka postne, grzybowe w naszym domu robi się na dwa sposoby- z suszonymi grz...
Odsłon: 2990
10
1
Dania główne
Pierogi z pieczarkami i ....
Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...
Odsłon: 655
8
Ostatnio komentowane przepisy
7
Ciasta
Piernik dyniowy z żurawiną i migdałami
Polecam. Napisałam piernik, ale właściwie powinnam napisać ciasto korzenne...
Odsłon: 314
4
Ciasta
Nasz ulubiony piernik
Polecam. Piernik miodem i przyprawami korzennymi stoi i ten taki jest.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Jajka
- Orzechy
- Migdały
- Nerkowce
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2262
40
Dodatki
Uszka luksusowe do barszczu wigilijnego
Uszka postne, grzybowe w naszym domu robi się na dwa sposoby- z suszonymi grz...
Odsłon: 2990
10
1
Dania główne
Pierogi z pieczarkami i ....
Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...
Odsłon: 655
8
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Pasta kanapkowa ze szpinakiem
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 2-3 garści świeżego szpinaku
- 1 ząbek czosnku
- 1-2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1-2 jajka
- 2-3 łyżki posiekanego szczypiorku
- kilka rzodkiewek do dekoracji
- sól i czarny pieprz
Sposób przygotowania:
1
Szpinak opłucz, osusz i przełóż do miski. Większe liście możesz pociąć lub porwać. Jajka ugotuj na twardo (8 minut), po czym ostudź, obierz i przekrój na połowy. Do osobnego naczynia włóż żółtka, a ugotowane białka pokrój w kostkę. Rzodkiewki drobno pokrój w kostkę, a szczypiorek posiekaj.
2
Żółtka dokładnie rozgnieć widelcem, dodaj jogurt, przeciśnięty przez praskę czosnek, dopraw solą i czarnym pieprzem. Dokładnie wymieszaj. Do miski ze szpinakiem i białkami dodaj szczypiorek, po czym wylej jogurtowy sos. Dokładnie wymieszaj.
3
Wykładaj porcje pasty kanapkowej ze szpinakiem na kromki pieczywa. Posyp posiekaną rzodkiewką i od razu podawaj.