Smaker
Najlepsze pomysły na truskawki

Pasta z makreli Magdy Gessler

12.03.2025 Odsłon: 47994
5.0 (60 oceny)
30 min
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Przepis Magdy Gessler na rewelacyjną w smaku pastę z makreli, jajek i twarogu. Jest nie tylko niesamowicie smaczna, ale również pełna witamin i wartościowych składników odżywczych. Zarówno jajka, jak i makrela zawierają sporo białka oraz cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Posmaruj nią pełnoziarniste pieczywo, a otrzymasz sycący posiłek idealny na śniadanie lub kolację. Do takiego posiłku, warto dorzucić porcję świeżych warzyw, np. ogórka, pomidora, paprykę lub rzodkiewki.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

konhambos
konhambos
Dania główne

Polędwica w stylu tajskim z sałatką z kalarepy

Dania główne Polędwica w stylu tajskim z sałatką z kalarepy

Szybkie i nieskomplikowane danie, nie tylko dla miłośników tajskiego jedzenia...

Odsłon: 567

15 min
40
agnes72
agnes72
Zupy

Zupa grzybowa z suszonych grzybów leśnych

Zupy Zupa grzybowa z suszonych grzybów leśnych

Nie wiem jak wy ale my uwielbiamy zupy grzybowe różnego rodzaju z pieczarek,...

Odsłon: 302

30 min
2
M-Mama
M-Mama
Dania główne

Kotlety wegetariańskie bez mięsa na piątek

Dania główne Kotlety wegetariańskie bez mięsa na piątek

Brak pomysłu na piątkowy obiad? Oto przepis na kotlety wegetariańskie bez mię...

Odsłon: 4372

30 min
1
Kuchnia Skowrona
Kuchnia Skowrona
Dania główne

Dorada z grilla

Dania główne Dorada z grilla

Dorada z grilla to jedna z najsmaczniejszych i najzdrowszych morskich ryb. Wp...

Odsłon: 1854

30 min
1
Lidia29
Lidia29
Dania główne

Makaron w sosie pieczarkowym

Dania główne Makaron w sosie pieczarkowym

Superszybki makaron z pieczarkami – idealny, gdy głód nie chce czekać. Prosty...

Odsłon: 3612

30 min
4
Gotujtosam
Gotujtosam
Sałatki

Szybka surówka z młodej kapusty. 3 minuty i gotowa

Sałatki Szybka surówka z młodej kapusty. 3 minuty i gotowa

Witam serdecznie :-) Dzisiaj zrobimy pyszną surówkę z młodej kapusty, idealny...

Odsłon: 30482

15 min
26
Śniadania
Pasta z makreli Magdy Gessler
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 150 g twarogu półtłustego
  • 1 wędzona makrela
  • 3 jaja
  • 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
  • 50 ml bulionu warzywnego
  • pęczek natki pietruszki
  • sok z 1/2 cytryny
  • szczypiorek
  • szczypta soli
  • 1/2 łyżeczki papryki ostrej
Sposób przygotowania:
1

Wędzoną makrelę oddzielamy od kości i skóry. Kawałki ryby rozdrabniamy. Do tego celu możemy wykorzystać blender lub widelec.

2

Twaróg przekładamy do miski i również rozgniatamy widelcem lub blendujemy na gładką masę.

3

Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy w drobną kostkę.

4

W osobnej miseczce łączymy przestudzony bulion warzywny z koncentratem pomidorowym.

5

Natkę pietruszki i szczypiorek płuczemy, osuszamy i drobno szatkujemy.

6

Wszystkie składniki przekładamy do jednej miski. Całość mieszamy. Na koniec pastę z makreli doprawiamy sokiem wyciśniętym z połówki cytryny, szczyptą soli i papryki w proszku. Pastę rybną ponownie mieszamy. Gotową rozsmarowujemy na pieczywie. Smacznego!