Smaker
Karnawał

Pasta z twarogu i tuńczyka

16.01.2014 Odsłon: 5874
5.0 (62 oceny)
15 min
3-4 os.
BEATA1978
BEATA1978

Wersja dietetyczna.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

deser ryżowy z jabłkami

Desery deser ryżowy z jabłkami

Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...

Odsłon: 1341

60 min
3
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

Jambalaya

Dania główne Jambalaya

Jambalaya czyli przepyszny misz-masz. Pochodzi z amerykańskiego stanu Luizjan...

Odsłon: 1072

60 min
4
wałek
wałek
Dania główne

Pierś z kurczaka w cebuli

Dania główne Pierś z kurczaka w cebuli

Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...

Odsłon: 769

15 min
5
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka cebulowa z ziemniakami

Dania główne zapiekanka cebulowa z ziemniakami

Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...

Odsłon: 1857

60 min
4
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 3027

15 min
17
smaker
smaker
Zupy

Tonkotsu ramen

Zupy Tonkotsu ramen

Tonkotsu ramen to jeden z wariantów klasycznego i lubianego przez wszystkich...

Odsłon: 2136

60 min
7
Śniadania
Pasta z twarogu i tuńczyka
Autor:
BEATA1978
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • ser biały chudy 25 dkg
  • pół cebuli
  • pół zielonej papryki
  • kilka rzodkiewek
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • tuńczyk w sosie własnym 2 łyżki
  • sól, pieprz, mielona słodka papryka
Sposób przygotowania:
1

Ser rozgnieść w miseczce, dodać pokrojoną cebulę, paprykę, rzodkiewkę, tuńczyka i jogurt. Wymieszać, przyprawić do smaku. Podawać z pieczywem razowym.