Smaker
Karnawał

Proteinowe naleśniki

15.06.2023 Odsłon: 1451
5.0 (11 oceny)
15 min
1-2 os.
Kuchnia Nikoli♥️
Kuchnia Nikoli♥️

Pyszne waniliowe naleśniki. Same naleśniki mają około 315 kcal!!! Przepis jest banalnie prosty, idealnie sprawdzi się na śniadanie bądź kolację. Polecam!!!

Potrzebne przybory kuchenne

Miska, patelnia

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (7)

Ostatnio komentowane przepisy

marianna1289
marianna1289
Pieczywo

Kokardki jabłkowe

Pieczywo Kokardki jabłkowe

Delikatne i aromatyczne bułeczki drożdżowe zachwycą każdego.

Odsłon: 176

30 min
2
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 860

15 min
7

Przepis dnia

nowalijka
nowalijka
Dania główne

Gulasz

Dania główne Gulasz

Pyszny, aromatyczny. Wspaniale smakuje do chlebka jak i do ziemniaczków, a ta...

Odsłon: 58066

60 min
97
wałek
wałek
Ciasta

Tort Kopciuszek

Ciasta Tort Kopciuszek

Tort urodzinowy dla dziewczynki inspirowany wybornym ciastem Siostry Anastazj...

Odsłon: 12656

60 min
19
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 14377

30 min
29
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik bez pieczenia

Ciasta Sernik bez pieczenia

Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.

Odsłon: 2473

15 min
14
Śniadania
Proteinowe naleśniki
Autor:
Kuchnia Nikoli♥️
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Składanki na ciasto:
  • 50 g mąki (u mnie pełnoziarnista)
  • 120 ml napoju waniliowego
  • 1 jajko
  • Proszek do pieczenia
  • Cynamon (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki mieszamy, jeżeli masa jest zbyt gęsta dolewamy wody.

2

Naleśniki smażę na bez tłuszczowej patelni. Z przepisu wychodzą 3 naleśniki.

3

Środek naleśników smaruję jogurtem naturalnym, na wierzch układam owoce oraz orzechy. Oczywiście możecie użyć innych dodatków. Polecam są pyszniutkie. Smacznego!!!