Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Śniadania
  • Serek kajeński z kiełkami lucerny
  • Śniadania
  • Przepis na
Odsłon: 445 26.04.2014

Serek kajeński z kiełkami lucerny

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
Futka
Futka

Propozycja na szybkie przygotowanie zdrowego serka śniadaniowego z wyraźną nutą ostrości pieprzu cayenne.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Cebulkę kroimy w drobną kostkę, kiełki lucerny delikatnie siekamy i dodajemy do serka wiejskiego razem z dwoma łyżkami oleju lnianego, pieprzem cayenne oraz kurkumą. Wszystkie składniki mieszamy i dosalamy do smaku.

Życzę smacznego! :)

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

kiełki lucerny na sałatkę

Docherro
Docherro
Śniadania

Pasta sardynkowo-serkowa.

Śniadania Pasta sardynkowo-serkowa.

Kochane,polecam Wam przepyszną pastę ,zdjęcie nie najlepsze ale smak potrawy...

  • Warzywa
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 422

do 30 min 30 min
15
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Sałatki

Sałatka kalafiorowa z koperkiem

Sałatki Sałatka kalafiorowa z koperkiem

Bardzo prosta sałatka, która idealnie pasuje jako dodatek do mięs.

  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy

Odsłon: 613

do 30 min 30 min
6
helenapon
helenapon
Dodatki

Kiełki jadalne hodowane w domu

Dodatki Kiełki jadalne hodowane w domu

Wcale nie musimy mieć w domu kiełkownicy wielopoziomowej by je sobie wyhodowa...

  • Makaron
  • Makarony

Odsłon: 541

do 15 min 15 min
5

sok z lucerny

MEGI110278
MEGI110278
Napoje

Sok owocowy

Napoje Sok owocowy

Witaminowa BOMBA !

  • Owoce
  • Jabłka
  • Banany

Odsłon: 11089

do 15 min 15 min
25
helenapon
helenapon
Przetwory

Sok pomidorowy.

Przetwory Sok pomidorowy.

Uprawiam swoje warzywa i przy nadmiarze pomidorów zawsze przygotowuję smaczny...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Bazylia

Odsłon: 14441

> 60 min >60 min
13
Malgoskawkuchni
Malgoskawkuchni
Dania główne

Sok z ziemniaka

Dania główne Sok z ziemniaka

Od niedawna jednym z podstawowych rytuałów moich poranków jest picie soku z s...

  • Makaron
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Makarony

Odsłon: 204

12

potrawy z kiełkami rzodkiewki dietetyczne

basiornik
basiornik
Sałatki

Sałatka z kiełkami

Sałatki Sałatka z kiełkami

Zdrowa i lekka sałatka, doskonała na imprezę, albo na lekką kolację!

  • Włoska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Ser

Odsłon: 3524

do 30 min 30 min
3
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Sałatki

wiosenne inspiracje - sałatka z kiełkami rzodkiewki

Sałatki wiosenne inspiracje - sałatka z kiełkami rzodkiewki

mega szybka zdrowa, surowa sałatka, kiedy tęsknię za wiosną, do surowych warz...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 1817

do 15 min 15 min
5
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Wędliny

Schabowe z kiełkami rzodkiewki

Wędliny Schabowe z kiełkami rzodkiewki

Kotlety aromatyczne pod kolorową pierzynką. Bezapelacyjna rzodkiewka to k...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mięso
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 683

do 30 min 30 min
2

kiełki

BEATA1978
BEATA1978
Dania główne

Kiełki z kaszą orkiszową

Dania główne Kiełki z kaszą orkiszową

Sami decydujecie... Może to być samodzielne, dość sycące danie lub dodatek do...

  • Kasze
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek

Odsłon: 873

do 30 min 30 min
64
magelo
magelo
Sałatki

Wiosenna sałatka.

Sałatki Wiosenna sałatka.

Lekka,delikatna i pachnąca wiosną.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 1409

do 30 min 30 min
3
Docherro
Docherro
Śniadania

Pasta z twarogu i szprotek w pomidorach.

Śniadania Pasta z twarogu i szprotek w pomidorach.

Odmiana po mięsnych potrawach,przejadły się przez okres świąteczny i po...Po...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 9258

do 15 min 15 min
20

kielki

magelo
magelo
Sałatki

Wiosenna sałatka.

Sałatki Wiosenna sałatka.

Lekka,delikatna i pachnąca wiosną.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 1409

do 30 min 30 min
3
helenapon
helenapon
Dodatki

Kiełki jadalne hodowane w domu

Dodatki Kiełki jadalne hodowane w domu

Wcale nie musimy mieć w domu kiełkownicy wielopoziomowej by je sobie wyhodowa...

  • Makaron
  • Makarony

Odsłon: 541

do 15 min 15 min
5
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Sałatki

Sałatka z szynką, cieciorką i kiełkami

Sałatki Sałatka z szynką, cieciorką i kiełkami

Kiełki są skarbnicą witamin i minerałów - warto włączyć je do diety. Wybrałam...

  • Włoska
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Mięso
  • Szynki

Odsłon: 1244

do 15 min 15 min
5

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

SmakowiteDania
SmakowiteDania
Dania główne

Placki z kurczakiem i papryką

Dania główne Placki z kurczakiem i papryką

Placki z kurczakiem i papryką to smaczny, sycący, łatwy i naprawę szybki pomy...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 60

do 30 min 30 min
2
Justitako
Justitako
Dania główne

Pieczona pierś z indyka

Dania główne Pieczona pierś z indyka

Aromatyczna, doskonała zarówno na ciepło jak i zimno

  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 40

do 60 min 60 min
1
gotowanienaluzie
gotowanienaluzie
Dania główne

Jajka w sosie koperkowym

Dania główne Jajka w sosie koperkowym

Nie wiem, jak u Was ale u mnie to był smak dzieciństwa. Pyszne, proste danie,...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 43

do 30 min 30 min
0
gotowanienaluzie
gotowanienaluzie
Dania główne

"Serowy makaron" z kurczakiem, pomidorami i kukurydzą

Dania główne "Serowy makaron" z kurczakiem, pomidorami i kukurydzą

Prosty, pyszny obiad na patelni. Nieskomplikowany, a mega sycący!

  • Polska
  • Grecka
  • Makaron
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Ciasta
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 54

do 30 min 30 min
1
Monika_Prezentuje
Monika_Prezentuje
Desery

Pleśniak z truskawkami

Desery Pleśniak z truskawkami

Pyszne domowe ciasto z truskawkami zapraszam po przepis

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Bez cukru
  • Kasze
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta

Odsłon: 81

> 60 min >60 min
0
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dodatki

Brokuły duszone w winie

Dodatki Brokuły duszone w winie

Można użyć brokułów świeżych lub mrożonych – danie zawsze będzie pyszne i aro...

  • Warzywa
  • Owoce morza
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 134

do 30 min 30 min
1

Inne przepisy autora

Przekąski

Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Desery

Clafoutis z borówkami i czereśniami

Desery

"Słoneczny duet" - owocowy sernik na zimno

Dania główne

Risotto z szafranem, boczkiem i warzywami

Futka
Futka
Przekąski

Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Przekąski Pasta z bakłażanów i orzechów nerkowca

Pyszna, kremowa i aromatyczna pasta z pieczonych bakłażanów oraz orzechów ner...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 116

do 60 min 60 min
5
Futka
Futka
Desery

Clafoutis z borówkami i czereśniami

Desery Clafoutis z borówkami i czereśniami

Clafoutis (czyt. klafuti) to pyszny, aromatyczny i prosty w przygotowaniu fra...

  • Francuska
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7113

do 30 min 30 min
20
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Futka
Futka
Desery

"Słoneczny duet" - owocowy sernik na zimno

Desery "Słoneczny duet" - owocowy sernik na zimno

Lekki, puszysty i rozpływający się w ustach sernik na bazie pulpy z mango, se...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciastka

Odsłon: 5166

> 60 min >60 min
18
Futka
Futka
Dania główne

Risotto z szafranem, boczkiem i warzywami

Dania główne Risotto z szafranem, boczkiem i warzywami

Kremowe risotto z natką pietruszki i szafranem oraz aromatyczną nutą wędzoneg...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Ryż
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 126

do 30 min 30 min
8
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Śniadania

Śniadania

Omlet z bananami

Śniadania

Naleśniki z czekoladowym twarożkiem, migdałami i frużeliną truskawkową

Śniadania

Jajka po turecku

Śniadania

Omlet z płatkami owsianymi, cytrynowym serkiem ricotta i pestkami granatu

Justitako
Justitako
Śniadania

Omlet z bananami

Śniadania Omlet z bananami

Wyśmienity na śniadanie =)

  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 74

do 30 min 30 min
2
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Naleśniki z czekoladowym twarożkiem, migdałami i frużeliną truskawkową

Śniadania Naleśniki z czekoladowym twarożkiem, migdałami i frużeliną truskawkową

Pychota:)

  • Impreza
  • Do pracy
  • Polska
  • Owoce
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Jajka

Odsłon: 78

do 60 min 60 min
4
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

SmakowiteDania
SmakowiteDania
Dania główne

Placki z kurczakiem i papryką

Dania główne Placki z kurczakiem i papryką

Placki z kurczakiem i papryką to smaczny, sycący, łatwy i naprawę szybki pomy...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 60

do 30 min 30 min
2
Justitako
Justitako
Dania główne

Pieczona pierś z indyka

Dania główne Pieczona pierś z indyka

Aromatyczna, doskonała zarówno na ciepło jak i zimno

  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 40

do 60 min 60 min
1
gotowanienaluzie
gotowanienaluzie
Dania główne

Jajka w sosie koperkowym

Dania główne Jajka w sosie koperkowym

Nie wiem, jak u Was ale u mnie to był smak dzieciństwa. Pyszne, proste danie,...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 43

do 30 min 30 min
0
gotowanienaluzie
gotowanienaluzie
Dania główne

"Serowy makaron" z kurczakiem, pomidorami i kukurydzą

Dania główne "Serowy makaron" z kurczakiem, pomidorami i kukurydzą

Prosty, pyszny obiad na patelni. Nieskomplikowany, a mega sycący!

  • Polska
  • Grecka
  • Makaron
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Ciasta
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 54

do 30 min 30 min
1
Monika_Prezentuje
Monika_Prezentuje
Desery

Pleśniak z truskawkami

Desery Pleśniak z truskawkami

Pyszne domowe ciasto z truskawkami zapraszam po przepis

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Bez cukru
  • Kasze
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta

Odsłon: 81

> 60 min >60 min
0
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dodatki

Brokuły duszone w winie

Dodatki Brokuły duszone w winie

Można użyć brokułów świeżych lub mrożonych – danie zawsze będzie pyszne i aro...

  • Warzywa
  • Owoce morza
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 134

do 30 min 30 min
1
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Śniadania
Smaker

Serek kajeński z kiełkami lucerny

Autor:
Futka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 500 g serka wiejskiego (light)
  • 50 g kiełków lucerny
  • 1 mała czerwona cebulka
  • pół łyżeczki pieprzu cayenne
  • 2 szczypty kurkumy
  • 2 łyżki oleju lnianego (złocistego)
  • sól

Sposób przygotowania:

1

Cebulkę kroimy w drobną kostkę, kiełki lucerny delikatnie siekamy i dodajemy do serka wiejskiego razem z dwoma łyżkami oleju lnianego, pieprzem cayenne oraz kurkumą. Wszystkie składniki mieszamy i dosalamy do smaku. Życzę smacznego! :)

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki