Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
To gęsty koktajl owocowy podawany, jak sama nazwa wskazuje, w miseczce (ang. bowl). Smoothie posypujemy dodatkowo bakaliami i prażonym siemieniem lnianym.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto sypane z truskawkami
To jest bardzo łatwe ciasto do zrobienia. Chyba już łatwiej się nie da. Poza...
Odsłon: 10999
13
Dania główne
7 obiadów i z mięsa mielonego
Smaczne pomysły na obiad: 7 odsłon mięsa mielonego Mięso mielone to niezwykle...
Odsłon: 1036
7
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto sypane z truskawkami
To jest bardzo łatwe ciasto do zrobienia. Chyba już łatwiej się nie da. Poza...
Odsłon: 10999
13
Dania główne
7 obiadów i z mięsa mielonego
Smaczne pomysły na obiad: 7 odsłon mięsa mielonego Mięso mielone to niezwykle...
Odsłon: 1036
7
2
REKLAMA
Śniadania
Smoothie bowl
KORAL
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 spory banan
- 1 łyżka kakao
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- 1 łyżka orzechów
- po 1 łyżce orzechów i siemienia do posypania
Sposób przygotowania:
1
Porcja dla 1 lub 2 osób. Orzechy prażymy na suchej patelni pod koniec wrzucamy siemię lniane, chwilę wszystko prażymy. 1 łyżkę orzechów, wiórki kokosowe, banan i kakao blendujemy na gładką masę. Przekładamy do miseczek, posypujemy orzechami i siemieniem.