Do góry

Śniadania Przepis na:

Smoothie bowl

Smoothie bowl

Autor:

Przepisów i artykułów: 637 Ocena: 11645

Dodano:

Odsłon: 2918

To gęsty koktajl owocowy podawany, jak sama nazwa wskazuje, w miseczce (ang. bowl). Smoothie posypujemy dodatkowo bakaliami i prażonym siemieniem lnianym.

Składniki

  • 1 spory banan
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżeczka wiórków kokosowych
  • 1 łyżka orzechów
  • po 1 łyżce orzechów i siemienia do posypania
1-2 os. 15 min łatwe przystępne
Reklama
Reklama
Smoothie bowl

Przygotowanie

  1. Porcja dla 1 lub 2 osób.
    Orzechy prażymy na suchej patelni pod koniec wrzucamy siemię lniane, chwilę wszystko prażymy.
    1 łyżkę orzechów, wiórki kokosowe, banan i kakao blendujemy na gładką masę.
    Przekładamy do miseczek, posypujemy orzechami i siemieniem.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń