Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Śniadania
  • Surówka z roszponki, gruszki i papryki
  • Śniadania
  • Przepis na
Odsłon: 4879 11.04.2018

Surówka z roszponki, gruszki i papryki

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED

Bardzo smaczna surówka, nada się również na drugie śniadanie. Wystarczy dodać podsmażonego fileta z kurczaka, pokrojonego na paski.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Papryczki kroimy na plasterki.
Szalotki kroimy w piórka.
Gruszkę kroimy na ćwierć plasterki.
Papryczki, szalotki i kruszkę mieszamy.
Olej, ocet, śmietanę i miód dokładnie mieszamy. Do smaku doprawiamy solą i pieprzem.
Ziarna prażymy na suchej patelni.
Na roszponkę układamy papryczki, szalotki i gruszkę. Posypujemy uprażonymi ziarnami, polewamy sosem.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (13)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

dietetyczna sałatka z roszponki

ciacho50
ciacho50
Sałatki

sałatka z roszponki

Sałatki sałatka z roszponki

Roszponka Jest bardzo wartościowym warzywem, ponieważ w czasie zimy dostarcza...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 29860

do 15 min 15 min
27
ekspansja-smaku
ekspansja-smaku
Sałatki

Sałatka ze szpinakiem i roszponką

Sałatki Sałatka ze szpinakiem i roszponką

Lekka i dietetyczna sałatka ze szpinaku. Polecana do obiadu.

  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Oregano

Odsłon: 11119

do 15 min 15 min
5
GIOVI75
GIOVI75
Sałatki

Salatka z roszponka,lososiem ,awokado,jajkiem i pomidorami

Sałatki Salatka z roszponka,lososiem ,awokado,jajkiem i pomidorami

Pyszna,pozywna i bardzo zdrowa.

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jajka

Odsłon: 3852

do 15 min 15 min
7

sałatka z roszponki i granatu i gruszki

bellamozzarella
bellamozzarella
Śniadania

mini frittata z roszponką,granatem i parmezanem

Śniadania mini frittata z roszponką,granatem i parmezanem

frittata smażona tylko na klarowanym maśle z odrobiną soli i pieprzu,cieniutk...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 331

do 15 min 15 min
10
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Sałatki

Sałatka z krewetkami, grzankami i granatem

Sałatki Sałatka z krewetkami, grzankami i granatem

Moje ostatnie odkrycie, połączenie smaków krewetek, roszponki, szalotki, sera...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kanapki
  • Chleby

Odsłon: 4472

do 30 min 30 min
3
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z rukolą, serem camembert, marynowaną gruszką i granatem

Sałatki Sałatka z rukolą, serem camembert, marynowaną gruszką i granatem

Sałatka jest wyśmienita.

  • Warzywa
  • Owoce
  • Gruszki
  • Awokado
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Mięso
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Przyprawy
  • Szynki

Odsłon: 2701

do 30 min 30 min
2

roszponka

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dodatki

Surówka z kapusty pekińskiej i roszponki

Dodatki Surówka z kapusty pekińskiej i roszponki

:)

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 2655

do 15 min 15 min
16
Obserwator
Obserwator
Sałatki

Sałatka : mango, krewetki, makaron, roszponka

Sałatki Sałatka : mango, krewetki, makaron, roszponka

Koniecznie wypróbujcie połączenie makaronu z krewetkami. Sos może być czosnk...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Owoce morza
  • Krewetki
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 2906

do 30 min 30 min
9
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dania główne

Makaron z pesto z roszponki i szpinaku

Dania główne Makaron z pesto z roszponki i szpinaku

Szybkie, smaczne danie. Można dodać jakieś kotlety, ale i samo smakuje wyśmie...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Kotlety
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 2263

do 30 min 30 min
3

czym przyprawić sałatke z sałaty roszponki

Hesia
Hesia
Przekąski

Ozdoba z jajka na sałatkę

Przekąski Ozdoba z jajka na sałatkę

Ładnie prezentuje się na talerzu. Można użyć do przystrojenia wszelkich dań.

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 5285

do 15 min 15 min
9
biurwa
biurwa
Dania główne

Curry z kaszą i roszponką

Dania główne Curry z kaszą i roszponką

Po prostu uwielbiam Curry, kaszę i dania jednogarnkowe ;)

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Kasze
  • Kasza gryczana
  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Jabłka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Curry
  • Czosnek

Odsłon: 137

do 30 min 30 min
6
Obserwator
Obserwator
Sałatki

Sałatka z gruszką, cykorią i roszponką

Sałatki Sałatka z gruszką, cykorią i roszponką

Roszponkę można zastąpić fenkułem.

  • Warzywa
  • Owoce
  • Gruszki
  • Przyprawy

Odsłon: 772

do 30 min 30 min
5

hiszpańska surówka z papryki

Przepis dnia

granita
granita
Dania główne

Ziemniaki na hiszpańską nutę

Dania główne Ziemniaki na hiszpańską nutę

Bardzo aromatyczne ziemniaki o lekko pikantnym smaku.

  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 13709

do 15 min 15 min
15
leopard28
leopard28
Dania główne

Hiszpańska paella

Dania główne Hiszpańska paella

Krewetki - sposób hiszpański

  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Ryż
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Owoce morza
  • Krewetki
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Szafran

Odsłon: 23600

do 30 min 30 min
232
PatiGotuje
PatiGotuje
Sałatki

Surówka z pomidorów i papryki

Sałatki Surówka z pomidorów i papryki

Pomidory niby są przez cały rok, ale zdecydowanie najsmaczniejsze są latem! D...

  • Makaron
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Makarony
  • Surówki

Odsłon: 4446

do 15 min 15 min
9

Komentarze do przepisu (13)

Ostatnio komentowane przepisy

agafia
agafia
Zupy

botwinka z jajkiem w koszulce

Zupy botwinka z jajkiem w koszulce

Mimo, że co roku robię botwinkę w słoikach, żeby cieszyć się jej smakiem jesi...

  • Polska
  • Buliony
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 89

do 30 min 30 min
5
bryssska
bryssska
Sałatki

Sałatka z roszponką i serem pleśniowym

Sałatki Sałatka z roszponką i serem pleśniowym

Pyszna, bardzo szybka i prosta sałatka z serkiem pleśniowym.

  • Warzywa
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie

Odsłon: 7647

do 15 min 15 min
27
Obserwator
Obserwator
Sałatki

Sałatka z serem pleśniowym , gruszką i sałatą rzymską

Sałatki Sałatka z serem pleśniowym , gruszką i sałatą rzymską

Ciekawe połączenie wielu smaków.

  • Warzywa
  • Owoce
  • Gruszki
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rozmaryn

Odsłon: 4329

do 30 min 30 min
15
mimiwiki
mimiwiki
Sałatki

Sałatka z granatem i serem pleśniowym

Sałatki Sałatka z granatem i serem pleśniowym

Pyszna sałatka z granatem i serem pleśniowym - nie wiedziałam, że to połączen...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe

Odsłon: 28901

do 15 min 15 min
64
Anika1
Anika1
Sałatki

Sałatka z kurczakiem i granatem

Sałatki Sałatka z kurczakiem i granatem

Jak zrobić smaczną sałatkę z kurczakiem? Oto prosty, sprawdzony przepis na py...

  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rolady

Odsłon: 749

do 30 min 30 min
2
Futka
Futka
Dania główne

Biała kiełbasa pieczona w piwie

Dania główne Biała kiełbasa pieczona w piwie

Prosty przepis na pyszną, soczystą i aromatyczną białą kiełbasę pieczoną w pi...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 1056

> 60 min >60 min
11

Inne przepisy autora

Przekąski

Pieczarkowa przekąska do grilla

Zupy

Zupa Słoneczny cud

Dania główne

Jesienne krokiety

Sałatki

Makaronowa sałatka z tuńczykiem

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Przekąski

Pieczarkowa przekąska do grilla

Przekąski Pieczarkowa przekąska do grilla

Przed nami pełnia wiosny, okres majówkowych grillowań i biesiadowania na świe...

  • Impreza
  • Grill
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 1720

> 60 min >60 min
5
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Zupy

Zupa Słoneczny cud

Zupy Zupa Słoneczny cud

Gdy za oknem niezbyt ciepła wiosna, to chciałoby się mieć ją szybciej i w cie...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Kremy
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 3106

do 30 min 30 min
4

Przepis dnia

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Jesienne krokiety

Dania główne Jesienne krokiety

Krokiety, to taka klasyka kulinarna. Każdy kiedyś je jadł i dla większości je...

  • Boże Narodzenie
  • Makaron
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Jajka

Odsłon: 4733

> 60 min >60 min
7
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Sałatki

Makaronowa sałatka z tuńczykiem

Sałatki Makaronowa sałatka z tuńczykiem

Mam taką prawidłowość w tworzeniu nowych dań, że najlepsze połączenia smaków...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 6905

do 30 min 30 min
7
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Śniadania

Śniadania

Szparagi z jajkiem sadzonym

Śniadania

A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Śniadania

Najprostrze kanapki na świecie :-)

Śniadania

Rwany chlebek czosnkowo - ziołowy

smaker
smaker
Śniadania

Szparagi z jajkiem sadzonym

Śniadania Szparagi z jajkiem sadzonym

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Bez wątpienia –...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 128

do 30 min 30 min
4
Rapa
Rapa
Śniadania

A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Śniadania A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Mega prosty i smaczny przepis w 10min!!!

  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Owoce
  • Płatki

Odsłon: 60

do 15 min 15 min
4
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

agafia
agafia
Zupy

botwinka z jajkiem w koszulce

Zupy botwinka z jajkiem w koszulce

Mimo, że co roku robię botwinkę w słoikach, żeby cieszyć się jej smakiem jesi...

  • Polska
  • Buliony
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 89

do 30 min 30 min
5
bryssska
bryssska
Sałatki

Sałatka z roszponką i serem pleśniowym

Sałatki Sałatka z roszponką i serem pleśniowym

Pyszna, bardzo szybka i prosta sałatka z serkiem pleśniowym.

  • Warzywa
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie

Odsłon: 7647

do 15 min 15 min
27
Obserwator
Obserwator
Sałatki

Sałatka z serem pleśniowym , gruszką i sałatą rzymską

Sałatki Sałatka z serem pleśniowym , gruszką i sałatą rzymską

Ciekawe połączenie wielu smaków.

  • Warzywa
  • Owoce
  • Gruszki
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rozmaryn

Odsłon: 4329

do 30 min 30 min
15
mimiwiki
mimiwiki
Sałatki

Sałatka z granatem i serem pleśniowym

Sałatki Sałatka z granatem i serem pleśniowym

Pyszna sałatka z granatem i serem pleśniowym - nie wiedziałam, że to połączen...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe

Odsłon: 28901

do 15 min 15 min
64
Anika1
Anika1
Sałatki

Sałatka z kurczakiem i granatem

Sałatki Sałatka z kurczakiem i granatem

Jak zrobić smaczną sałatkę z kurczakiem? Oto prosty, sprawdzony przepis na py...

  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rolady

Odsłon: 749

do 30 min 30 min
2
Futka
Futka
Dania główne

Biała kiełbasa pieczona w piwie

Dania główne Biała kiełbasa pieczona w piwie

Prosty przepis na pyszną, soczystą i aromatyczną białą kiełbasę pieczoną w pi...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 1056

> 60 min >60 min
11
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Śniadania
Smaker

Surówka z roszponki, gruszki i papryki

Autor:
GREGORHSPEED
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 opakowanie roszponki
  • 2 szalotki
  • 6 mini papryczek słodkich
  • 1 gruszka nashi
  • 2 łyżki sezamu
  • 2 łyżki czarnego sezamu
  • 2 łyżki pestek słonecznika
  • 2 łyżki pestek dyni
  • 75 ml oleju ryżowego
  • 2 łyżki octu malinowego
  • 2 łyżki śmietany 18%
  • 2 łyżki miodu
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:

1

Papryczki kroimy na plasterki. Szalotki kroimy w piórka. Gruszkę kroimy na ćwierć plasterki. Papryczki, szalotki i kruszkę mieszamy. Olej, ocet, śmietanę i miód dokładnie mieszamy. Do smaku doprawiamy solą i pieprzem. Ziarna prażymy na suchej patelni. Na roszponkę układamy papryczki, szalotki i gruszkę. Posypujemy uprażonymi ziarnami, polewamy sosem.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki