Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczna, zdrowa alternatywa na śniadanie, przekąskę czy danie główne. Olej lniany to cenne źródło kwasów omega-3 i omega-6. Ze względu na działanie antyoksydacyjne może chronić przed rozwojem różnego rodzaju chorób, wspomaga również trawienie oraz metabolizm i obniża poziom złego cholesterolu we krwi.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Leniwe kluchy
Kluski leniwe to delikatne i szybkie do przygotowania danie z ziemniakow, mąk...
Odsłon: 97
1
Desery
Sernik na Andrzejki
Polecam.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Orzechy
- Fistaszki
- Włoskie
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1514
12
12
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1717
17
8
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Leniwe kluchy
Kluski leniwe to delikatne i szybkie do przygotowania danie z ziemniakow, mąk...
Odsłon: 97
1
Desery
Sernik na Andrzejki
Polecam.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Orzechy
- Fistaszki
- Włoskie
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1514
12
12
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1717
17
8
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Twarożek na śniadanie, samo zdrowie
wmk
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 Średnia cebula
- 4 Łyżki oleju lnianego dobrej jakości
- 500 g sera twarogowego chudego
- 1 joghurt grecki
- Kilka gałązek szczypiorku i kopru świeżego
- Pieprz do smaku
- Szczypta soli ziołowej
Sposób przygotowania:
1
Ser najlepiej rozgnieść widelcem, wymieszać z joghurtem greckim. Cebulę obrać, szczypiorek i koperek opłukać, wszystko drobno pokroić. Dodać do sera wraz z olejem, wymieszać i doprawić do smaku solą ziołową i pieprzem.
2
Uwagi: Można podawać jako danie główne do ziemniaków ugotowanych w mundurkach lub z pieczywem. Ja dodaję szczypiorek i świeży koperek.