Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybki i prosty przepis na wrapa przypominającego tosta.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka "Panna młoda"
Delikatna i bardzo prosta do zrobienia sałatka "Panna młoda" dosłownie zachwy...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 36823
38
15
37
Sałatki
Sałatka z łososiem
Ta sałatka jest bardzo dobrą propozycją dla osób, które są na diecie oraz cho...
Odsłon: 205
2
2
Dania główne
pierogi leniwe
Zastanawialiście się kiedyś skąd swoją nazwę wzięły leniwe pierogi? Leniwe są...
Odsłon: 403
3
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka "Panna młoda"
Delikatna i bardzo prosta do zrobienia sałatka "Panna młoda" dosłownie zachwy...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 36823
38
15
37
Sałatki
Sałatka z łososiem
Ta sałatka jest bardzo dobrą propozycją dla osób, które są na diecie oraz cho...
Odsłon: 205
2
2
Dania główne
pierogi leniwe
Zastanawialiście się kiedyś skąd swoją nazwę wzięły leniwe pierogi? Leniwe są...
Odsłon: 403
3
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Wrap z humusem i dodatkami
Naya
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Wrap (pszenny lub pełnoziarnisty)
- Trochę szpinaku
- Łyżka humusu
- 3 plasterki ogórka
- 2 plasterki pomidora
- 1 lub 2 plasterki sera
- Ulubione przyprawy do smaku
Sposób przygotowania:
1
Wrap natnij tam gdzie jest promień koła. Na 1/4 wrapa nałóż i rozsmaruj humus, na kolejną z 4 części połóż ogórka i pomidora. Na kolejną część nałóż szpinak. Na ostatnią część połóż ser. Złóż tak, aby powstał trójkąt.
2
Włóż na rozgrzaną patelnię bez tłuszczu. Smaż z obu stron na lekko zarumieniony kolor i lekko twardą strukturę.
3
Gotowy wyłóż na talerz. Polecam podać z ketchupem. Smacznegoo!