Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

schaboszczak na jaglanym posłaniu

17.09.2016 Odsłon: 3751
5.0 (3 oceny)
30 min
1-2 os.
bellamozzarella
bellamozzarella

tradycyjny kotlet schabowy z kaszà jaglanà i warzywkami- w dwòch wersjach: zielonej I mega turbo zielonej dla wszystkich požeraczy pietruszki,rucoli,roszponki itp.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (4)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Sałatki

Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko

Sałatki Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko

Bardzo smaczna sałatka z tuńczyka z rzodkiewką. Prosta, smaczna i szybka w wy...

Odsłon: 2973

15 min
5
wałek
wałek
Ciasta

Tort truflowy

Ciasta Tort truflowy

Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...

Odsłon: 128

60 min
1
AnetaJR
AnetaJR
Przekąski

Śledź w marynacie pomidorowej

Przekąski Śledź w marynacie pomidorowej

Śledzie przygotowane w ten sposób są rewelacyjne. Muszą postać w lodówce 2-3...

Odsłon: 50

60 min
2
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Ciasta

Malinowy sernik na zimno

Ciasta Malinowy sernik na zimno

Prościutki, szybki malinowy sernik na zimno przygotowałam z myślą o majówce i...

Odsłon: 63

>60 min
1
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Karpatka z dodatkiem owoców w galaretce

Ciasta Karpatka z dodatkiem owoców w galaretce

Delikatne ciasto, puszysty krem z dodatkiem owoców w galaretce , smakuje wybo...

Odsłon: 92

30 min
1
AnetaJR
AnetaJR
Przekąski

Śledzie z suszonymi pomidorami w oleju

Przekąski Śledzie z suszonymi pomidorami w oleju

Bardzo proste w przygotowaniu śledzie, przy czym są pyszne. Po tygodniu w lod...

Odsłon: 62

60 min
2
Wędliny
schaboszczak na jaglanym posłaniu
Autor:
bellamozzarella
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • kotlety schabowe bez kości 2 szt.
  • jajko 1 szt.
  • bułka tarta pòł szklanki
  • kasza jaglanà 2 woreczki
  • cukinia 1 szt.
  • papryczka pepperoni świeża 1 szt.
  • rucolà pòł opak. ( może być roszponka np. )
  • zielona pietruszka pòł pęczka
  • sòl młynek
  • czarny pieprz młynek
  • olej rzepakowy do smażenia
  • masło 2 łyżki
  • czosnek 2 zàbki
Sposób przygotowania:
1

kotlety myjemy,osuszamy papierowym ręcznikiem I delikatnie rozbijamy,opròszamy solà i pieprzem odstawiamy na parę minut

2

gotujemy w miédzyczasie kaszę jaglanà wg przepisu I czasu,dodajemy do niej 2 łyżki oleju,solimy

3

na patelni rozgrzewamy olej I wrzucamy zgnieciony nożem czosnek,cukinię I drobno posiekanà papryczkę pepperoni,wszystko smażymy jakieś 8,10 min

4

panierujemy schabowe jajko,buła...I jak lubimy to jeszcze raz jajko I buła kroimy natkę wykladamy na talerz rucolę

5

odsàczamy kaszę jaglanà I wrzucamy na patelnié z warzywkami,delikatnie wszystko mieszamy jakieś 5 minut

6

w tym samym czasie na drugiej patelni smażymy na rumiano kotlety dodajàc na koniec masło

7

układamy na talerzu kaszè z warzywkami obok rucoli i pięknie rumiano usmažonego schaboszczaka

8

posypujemy pietruszkà I możemy dodać więcej rucoli jak lubimy zielone zdrowe szaleństwo pietruszkowo-rucolowe ;-)

9

Na zdrowie mniammm ;-)