Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kremowa zupa z dyni z rozgrzewającymi przyprawami, podana z prażonymi, pikantnymi dyniowymi pestkami.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
64
Dania główne
Lekki obiad lub kolacja z wędzonym łososiem lub makrelą z pomidorami i serem feta
Propozycja lekkiego obiadu do pracy lub kolacji z wędzoną makrelą i z łososie...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Łosoś
- Makrela
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 107
4
Napoje
Koktajl - samo dobro
Polecam, cudownie smakuje i niesie wszystko co najlepsze.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Jabłka
- Banany
- Przyprawy
- Imbir
- Płatki
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 254
21
Ciasta
Sernik na zimno z mango
Sernik na zimno z mango to lekki deser na lato, który przyjemnie orzeźwia i o...
Odsłon: 1594
5
Dania główne
Danie z Air fryera - Ryba Miruna zapiekana z ziemniakami.
Dzisiaj szybkie proste danie przygotowane Air fryerze. Danie robi się bardzo...
Odsłon: 416
6
Ostatnio komentowane przepisy
64
Dania główne
Lekki obiad lub kolacja z wędzonym łososiem lub makrelą z pomidorami i serem feta
Propozycja lekkiego obiadu do pracy lub kolacji z wędzoną makrelą i z łososie...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Łosoś
- Makrela
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 107
4
Napoje
Koktajl - samo dobro
Polecam, cudownie smakuje i niesie wszystko co najlepsze.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Jabłka
- Banany
- Przyprawy
- Imbir
- Płatki
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 254
21
Ciasta
Sernik na zimno z mango
Sernik na zimno z mango to lekki deser na lato, który przyjemnie orzeźwia i o...
Odsłon: 1594
5
Dania główne
Danie z Air fryera - Ryba Miruna zapiekana z ziemniakami.
Dzisiaj szybkie proste danie przygotowane Air fryerze. Danie robi się bardzo...
Odsłon: 416
6
REKLAMA
Zupy
Zupa dyniowa z pikantnymi pestkami
wjosna
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 kg dyni
- duża cebula
- 4 ząbki czosnku
- 1/2 łyżeczki kuminu
- 1 łyżka oliwy i 1 łyżka masła
- pół łyżeczki cynamonu
- pół łyżeczki chilli
- 100 ml śmietanki 18%
- 2 łyżki soku z cytryny
- sól. pieprz
- 100 gram pestek dyni
- 2 łyźki oleju
- łyżeczka ostrej papryki
- pół łyżeczki kuminu
- szczypta soli
Sposób przygotowania:
1
Dynię pokroić w kostkę, cebulę w krążki a czosnek w plasterki. Wymieszać wszystko razem z oliwą, cynamonem, chilli i kuminem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec aż dynia stanie się miękka. Upieczoną dynię przełożyć do garnka zalać wodą, trochę podgotować i zmiksować. Dodać śmietanę, doprawić solą i pieprzem. Na koniec dodać cytrynę do smaki.
2
W misce wymieszać pestki dyni z olejem, w oddzielnej misce wymieszać przyprawy, następnie przełożyć do niej pestki dyni i obtoczyć w przyprawach. Piec w piekarniku ok 10 minut w temp 180stopni ( trzeba je pilnować bo łatwo można spalić). Podawać zupę z pestkami dyni.