Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Zupy
  • Zupa meksykańska
  • Zupy
  • Przepis na
Odsłon: 4968 11.05.2021

Zupa meksykańska

do 60 min
60 min
5-6 osób
5-6 os.
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie

Tak naprawdę, to nie wiem, na ile zupa meksykańska jest z Meksyku. Wspólne smaki to zapewne fasola, kukurydza, chili, pomidory i garść rozmaitych przypraw. Ale – czy ktoś w Meksyku jada taką zupę? Cóż, być może – wszystkie składniki są tam łatwo dostępne. Z całą pewnością nie jest to jednak jakaś ludowa, tradycyjna zupa meksykańska. To raczej nasze, europejskie wyobrażenie o kuchni Meksyku, a może jeszcze bardziej – o kuchni Tex-Mex? Tak czy siak – danie jest bardzo smaczne i łatwo poddaje się modyfikacjom. Inspirację znalazłam na blogu WegePedia. Moja własna zupa meksykańska została wzbogacona niewielkim dodatkiem tłuszczu, który uważam za zdrowy i bardzo potrzebny w codziennej diecie, oczywiście bez nadmiarów. Tymczasem oryginał jest zupełnie beztłuszczowy. Jeśli więc potrzebujesz takiej bardzo niskokalorycznej wersji – sięgnij po oryginalny przepis.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Duży garnek postaw na średnim ogniu. Rozgrzej w nim 2-3 łyżki oliwy i dodaj kolejno: posiekaną cebulę, a po chwili pokrojone pieczarki i paprykę, zmiażdżony czosnek, drobno posiekaną papryczkę chili, oregano, paprykę wędzoną oraz kmin rzymski (kumin). Smaż bez przykrycia, mieszając od czasu do czasu, aż papryka zmięknie. Możesz podlać składniki kilkoma łyżkami wody, by się nie przypaliły.

2

Dodaj fasolę (jeśli jest to fasola z puszki, to opłucz ją na sicie pod bieżącą wodą), odsączoną kukurydzę, przecier pomidorowy (passatę), sos sojowy, cukier (ksylitol), bulion i koncentrat pomidorowy. Gotuj pod przykryciem około 10 minut.

3

Na koniec przypraw zupę pieprzem i solą.

4

Podaj zupę z nachosami z tortilli. W celu ich przygotowania rozgrzej piekarnik do 180°C. Tortille pokrój w trójkąty (każdy z dwóch placków podzieliłam na 8 trójkątów) i rozłóż je na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Piecz trójkąty przez ok. 7 minut, aż nachosy staną się chrupiące. W połowie pieczenia warto obrócić blachę, by równomiernie się opiekły.

5

Zupa meksykańska będzie odpowiednia dla osób na diecie bezglutenowej, jeśli pominiesz dodatek nachosów (albo użyjesz bezglutenowych, np. kukurydzianych). Jest to również danie wegańskie.

6

Zupa meksykańska zaskoczyła mnie swoim pełnym, czyli takim “okrągłym” smakiem. Do tego stopnia, że – jak nigdy – pochłonęłam dwie miseczki, bo nie potrafiłam odmówić sobie dokładki! Na szczęście zupa jest raczej niskokaloryczna, zawiera sporo białka z fasoli oraz mnóstwo smaku, któremu trudno się oprzeć. Wspaniale rozgrzewa! Przygotowuje się ją łatwo i szybko, więc to świetne danie do zrobienia po powrocie z długiego spaceru w poszukiwaniu wiosny. Została nam na szczęście dwuosobowa porcja na następny dzień. Mniam!

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

zupa meksykanska

Justitako
Justitako
Zupy

Zupa meksykańska z mięsem mielonym

Zupy Zupa meksykańska z mięsem mielonym

Zupa meksykańska z mięsem mielonym

  • Meksykańska
  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta

Odsłon: 192

do 60 min 60 min
20
agajolaw
agajolaw
Zupy

Zupa meksykańska

Zupy Zupa meksykańska

Moja ulubiona :)

  • Meksykańska
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Przyprawy

Odsłon: 1689

do 30 min 30 min
8
ewka16
ewka16
Zupy

Zupa meksykańska łagodniej

Zupy Zupa meksykańska łagodniej

Rozgrzewająca i sycąca, doskonała na grudniowe szarugi. Dla naszych normalnyc...

  • Meksykańska
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 289

do 60 min 60 min
10

prawdziwa zupa meksykańska

tusia28
tusia28
Zupy

zupa meksykańska

Zupy zupa meksykańska

proste, smaczne i sycące a do tego aromatyczne i pikantne:)

  • Meksykańska
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek

Odsłon: 43113

do 30 min 30 min
17
Justitako
Justitako
Zupy

Zupa meksykańska z mięsem mielonym

Zupy Zupa meksykańska z mięsem mielonym

Zupa meksykańska z mięsem mielonym

  • Meksykańska
  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta

Odsłon: 192

do 60 min 60 min
20
kuchmariola63
kuchmariola63
Zupy

Rozgrzewająca zupa meksykańska.

Zupy Rozgrzewająca zupa meksykańska.

Idealna rozgrzewająca zupa na chłodne dni.

  • Meksykańska
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Mięso
  • Pieczarki
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kiełbasy

Odsłon: 4264

> 60 min >60 min
6

zupa meksykańska bez mięsa

marmad
marmad
Sałatki

szybka meksykańska

Sałatki szybka meksykańska

szybkość wykonania

  • Wielkanoc
  • Włoska
  • Meksykańska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 18245

do 15 min 15 min
15
kuchmariola63
kuchmariola63
Zupy

Rozgrzewająca zupa meksykańska.

Zupy Rozgrzewająca zupa meksykańska.

Idealna rozgrzewająca zupa na chłodne dni.

  • Meksykańska
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Mięso
  • Pieczarki
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kiełbasy

Odsłon: 4264

> 60 min >60 min
6
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Zupy

Zupa meksykańska

Zupy Zupa meksykańska

Zupa meksykańska to szybkie, sycące i bardzo smaczne danie jednogarnkowe.

  • Meksykańska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 6460

do 60 min 60 min
8

zupa meksykańska piersi kurczaka

Boschka
Boschka
Zupy

Zupa meksykańska

Zupy Zupa meksykańska

Odpowiednio podana - w niewielkiej ilości, bo bardzo sycąca - co jest plusem...

  • Impreza
  • Meksykańska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Kukurydza
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek

Odsłon: 16732

> 60 min >60 min
20
codziennik_kulinarny
codziennik_kulinarny
Dania główne

Piersi z kurczaka jak z grilla!

Dania główne Piersi z kurczaka jak z grilla!

Pomysł na kurczaka z patelni grillowej.

  • Grill
  • Warzywa
  • Owoce
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Oregano
  • Tymianek

Odsłon: 6605

do 30 min 30 min
12
kuchmariola63
kuchmariola63
Zupy

Rozgrzewająca zupa meksykańska.

Zupy Rozgrzewająca zupa meksykańska.

Idealna rozgrzewająca zupa na chłodne dni.

  • Meksykańska
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Mięso
  • Pieczarki
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kiełbasy

Odsłon: 4264

> 60 min >60 min
6

zupa meksykańska z pieczarkami

wioleta333
wioleta333
Zupy

zupa meksykańska

Zupy zupa meksykańska

pyszna zupa o ciekawym smaku

  • Meksykańska
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Mięso
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 46215

do 15 min 15 min
48
kalina11
kalina11
Zupy

Zupa z pieczarkami

Zupy Zupa z pieczarkami

Zupa którą zrobimy w 20 minut. Jest lekka, pożywna z pieczarkami i warzywami....

  • Dietetyczne
  • Buliony
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 1042

do 30 min 30 min
2

Przepis dnia

Ola1984
Ola1984
Zupy

Zupa meksykańska

Zupy Zupa meksykańska

Pikantna, kolorowa, szybka w przygotowaniu i bardzo smaczna. Świetnie smakuje...

  • Meksykańska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Ser
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Oregano
  • Tymianek
  • Ciasta
  • Chleby

Odsłon: 7446

do 30 min 30 min
7

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

gotowanienaluzie
gotowanienaluzie
Dania główne

Zapiekanka tostowa

Dania główne Zapiekanka tostowa

Banalna i bardzo szybka! Super smakuje z ketchupem.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Ciasta
  • Chleby
  • Szynki
  • Jajka

Odsłon: 14

do 15 min 15 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka brokułowa

Sałatki Sałatka brokułowa

Bardzo smaczna sałatka brokułowa która króluje na naszym stole od bardzo dawn...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 499

do 30 min 30 min
6
iwona2305
iwona2305
Zupy

Botwinka

Zupy Botwinka

Pyszne , zdrowa i pożywna zupa z warzywami, ziemniakami z dodatkiem jajka po...

  • Impreza
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Chłodniki
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 2067

do 30 min 30 min
9
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z nachosami.

Sałatki Sałatka z nachosami.

Szybka w przygotowaniu , smaczna i kolorowa sałatka warzywno owocowa . Idealn...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Czeska
  • Meksykańska
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie

Odsłon: 210

do 30 min 30 min
5
iwona2305
iwona2305
Desery

Ciasto toffi ze słonecznikiem

Desery Ciasto toffi ze słonecznikiem

Pyszne ciasto o smaku toffi biszkopt oraz krem , nasączone naparem z kawy pos...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Kremy
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 22

do 60 min 60 min
0
PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Przetwory

Botwinka na zimę w słoikach

Przetwory Botwinka na zimę w słoikach

Przepyszna botwinka na zimę w słoikach. Wspaniały sposób na zatrzymanie lata...

  • Polska
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 61

do 30 min 30 min
1

Inne przepisy autora

Dania główne

Groszek w sosie winnym

Przetwory

Frużelina truskawkowa

Dania główne

Kluski ruskie

Zupy

Zupa z zielonych szparagów

hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dania główne

Groszek w sosie winnym

Dania główne Groszek w sosie winnym

Groszek w sosie winnym to jest jedno z ulubionych dań mojego syna, ale jeśli...

  • Francuska
  • Wegetariańskie
  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 170

do 60 min 60 min
5
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Przetwory

Frużelina truskawkowa

Przetwory Frużelina truskawkowa

Frużelina truskawkowa to jest coś, co czasem kupuję, gdy jest mi potrzebna do...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Owoce
  • Przetwory warzywne

Odsłon: 351

> 60 min >60 min
5
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dania główne

Kluski ruskie

Dania główne Kluski ruskie

Jako zdeklarowana wielbicielka kluch wszelakich musiałam wypróbować też klusk...

  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pierogi
  • Kluski
  • Kotlety
  • Jajka

Odsłon: 5669

do 60 min 60 min
14
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Zupy

Zupa z zielonych szparagów

Zupy Zupa z zielonych szparagów

Natrafiłam na ten przepis, szukając jakiegoś nowego pomysłu na szparagi, i os...

  • Komunia
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 206

do 60 min 60 min
5
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Zupy

Zupy

Botwinka

Zupy

Zupa belwederska

Zupy

Zupa jagodowa z makaronem

Zupy

Chłodnik litewski

iwona2305
iwona2305
Zupy

Botwinka

Zupy Botwinka

Pyszne , zdrowa i pożywna zupa z warzywami, ziemniakami z dodatkiem jajka po...

  • Impreza
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Chłodniki
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 2067

do 30 min 30 min
9
smaker
smaker
Zupy

Zupa belwederska

Zupy Zupa belwederska

Aromatyczna, kremowa zupa kalafiorowa z dodatkiem podsmażonych pieczarek. Dos...

  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 1040

do 30 min 30 min
5
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

gotowanienaluzie
gotowanienaluzie
Dania główne

Zapiekanka tostowa

Dania główne Zapiekanka tostowa

Banalna i bardzo szybka! Super smakuje z ketchupem.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Ciasta
  • Chleby
  • Szynki
  • Jajka

Odsłon: 14

do 15 min 15 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka brokułowa

Sałatki Sałatka brokułowa

Bardzo smaczna sałatka brokułowa która króluje na naszym stole od bardzo dawn...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 499

do 30 min 30 min
6
iwona2305
iwona2305
Zupy

Botwinka

Zupy Botwinka

Pyszne , zdrowa i pożywna zupa z warzywami, ziemniakami z dodatkiem jajka po...

  • Impreza
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Chłodniki
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 2067

do 30 min 30 min
9
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z nachosami.

Sałatki Sałatka z nachosami.

Szybka w przygotowaniu , smaczna i kolorowa sałatka warzywno owocowa . Idealn...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Czeska
  • Meksykańska
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie

Odsłon: 210

do 30 min 30 min
5
iwona2305
iwona2305
Desery

Ciasto toffi ze słonecznikiem

Desery Ciasto toffi ze słonecznikiem

Pyszne ciasto o smaku toffi biszkopt oraz krem , nasączone naparem z kawy pos...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Kremy
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 22

do 60 min 60 min
0
PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Przetwory

Botwinka na zimę w słoikach

Przetwory Botwinka na zimę w słoikach

Przepyszna botwinka na zimę w słoikach. Wspaniały sposób na zatrzymanie lata...

  • Polska
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 61

do 30 min 30 min
1
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Zupy
Smaker

Zupa meksykańska

Autor:
hajduczek-naturalnie
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • 2-3 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia
  • 1 duża czerwona cebula
  • 5 pieczarek
  • 1 duża czerwona papryka (słodka)
  • 4 ząbki czosnku
  • ½–1 papryczka chili – zależnie od tolerancji ostrego smaku (użyłam połowy, ale mogłoby być ostrzej, więc następnym razem dodam c
  • 2 łyżki suszonego oregano
  • 1 łyżka słodkiej wędzonej papryki w proszku
  • ½ łyżki mielonego kuminu
  • 250-500 g ugotowanej czerwonej fasoli, może być z puszki
  • 1 puszka kukurydzy (280 g bez zalewy)
  • 700 g domowego przecieru pomidorowego (lub passaty ze sklepu)
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki cukru (lub ksylitolu)
  • 500–700 ml bulionu lub wody
  • 2-3 łyżki koncentratu pomidorowego
  • pieprz i sól do smaku
  • kilka gotowych tortilli, najlepiej pełnoziarnistych
  • natka pietruszki lub kolendry
  • pestki dyni do podania

Sposób przygotowania:

1

Duży garnek postaw na średnim ogniu. Rozgrzej w nim 2-3 łyżki oliwy i dodaj kolejno: posiekaną cebulę, a po chwili pokrojone pieczarki i paprykę, zmiażdżony czosnek, drobno posiekaną papryczkę chili, oregano, paprykę wędzoną oraz kmin rzymski (kumin). Smaż bez przykrycia, mieszając od czasu do czasu, aż papryka zmięknie. Możesz podlać składniki kilkoma łyżkami wody, by się nie przypaliły.

2

Dodaj fasolę (jeśli jest to fasola z puszki, to opłucz ją na sicie pod bieżącą wodą), odsączoną kukurydzę, przecier pomidorowy (passatę), sos sojowy, cukier (ksylitol), bulion i koncentrat pomidorowy. Gotuj pod przykryciem około 10 minut.

3

Na koniec przypraw zupę pieprzem i solą.

4

Podaj zupę z nachosami z tortilli. W celu ich przygotowania rozgrzej piekarnik do 180°C. Tortille pokrój w trójkąty (każdy z dwóch placków podzieliłam na 8 trójkątów) i rozłóż je na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Piecz trójkąty przez ok. 7 minut, aż nachosy staną się chrupiące. W połowie pieczenia warto obrócić blachę, by równomiernie się opiekły.

5

Zupa meksykańska będzie odpowiednia dla osób na diecie bezglutenowej, jeśli pominiesz dodatek nachosów (albo użyjesz bezglutenowych, np. kukurydzianych). Jest to również danie wegańskie.

6

Zupa meksykańska zaskoczyła mnie swoim pełnym, czyli takim “okrągłym” smakiem. Do tego stopnia, że – jak nigdy – pochłonęłam dwie miseczki, bo nie potrafiłam odmówić sobie dokładki! Na szczęście zupa jest raczej niskokaloryczna, zawiera sporo białka z fasoli oraz mnóstwo smaku, któremu trudno się oprzeć. Wspaniale rozgrzewa! Przygotowuje się ją łatwo i szybko, więc to świetne danie do zrobienia po powrocie z długiego spaceru w poszukiwaniu wiosny. Została nam na szczęście dwuosobowa porcja na następny dzień. Mniam!

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki