Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka kremowa zupa z słodkim pomidorów i pomarańczy. Zazwyczaj sięgam po świeże listki bazyli i oregano. Ta lekka zupa pomidorowa świetnie smakuje również z natką pietruszki i kolendrą.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (9)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3692
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2081
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5641
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4761
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 199
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3692
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2081
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5641
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4761
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 199
2
REKLAMA
Zupy
Zupa pomidorowo-pomarańczowa
KORAL
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- dojrzałe słodkie pomidory 1 kg
- 2 pomarańcze
- 2 czerwone cebule
- 4 spore ząbki czosnku
- bulion warzywny 1 l
- olej rzepakowy 2 łyżki
- skyr 4 -5 łyżeczek
- posiekana bazylia 1,5 łyżki
- pieprz cytrynowy, ew, sól do smaku
- świeża kolendra i bazylia do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Pomarańcze sparzyć, z jednej zetrzeć skórkę, drugą cienko obrać. Z obu wycisnąć sok. Skórki z pomarańczy pokroić w wąskie paski i lekko skartelizować na patelni z cukrem, sokiem z cytryny i odrobiną wody. Cebulę i czosnek posiekać . Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, usunąć pestki i drobno pokroić. W rondelku rozgrzać olej , włożyć czosnek z cebulą i dusić ok. 4 minuty. Dodać pomidory i startą skórkę z pomarańczy, wymieszać i dusić ok. 10 minut. Wlać bulion, dodać bazylię i dusić ok. 15 minut. Pod koniec dolać sok z pomarańczy. Zupę zmiksować doprawić pieprzem i ew. solą. Zupę rozlać do talerzy udekorować kleksem skyru i paskami pomarańczy.