Smaker
Tłusty Czwartek

Zupa z pora

12.09.2024 Odsłon: 6031
5.0 (3 oceny)
30 min
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Zupa z pora to lekka, a jednocześnie sycąca propozycja pełna wartości odżywczych. Dzięki połączeniu pikantnego pora, aromatycznego czosnku i świeżych brokułów zupa zyskuje wyjątkowo wyrazisty smak. Fantastycznej konsystencji zupie nadają ziemniaki i biała fasola, całość dopełnia sok z cytryny i suszone zioła. To idealna potrawa na szybki obiad lub kolację, a przygotujesz ją w mniej niż godzinę.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dodatki

Syrop tymiankowy DIY

Dodatki Syrop tymiankowy DIY

Pod koniec stycznia dopadła mnie grypa z gorączką i kaszlem, ale nie miałam w...

Odsłon: 111

15 min
2
zmaminegozeszytu
zmaminegozeszytu
Ciasta

Ciasto amerykańskie

Ciasta Ciasto amerykańskie

Skąd taka nazwa? Nie mam pojęcia... Jadałam już podobne ciasta, które nazywan...

Odsłon: 95528

>60 min
120
smaker
smaker
Sałatki

Sałata ze śmietaną

Sałatki Sałata ze śmietaną

Sałata ze śmietaną to popularny dodatek do wielu dań obiadowych, takich jak p...

Odsłon: 25488

15 min
17
agnes72
agnes72
Ciasta

Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu

Ciasta Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu

Hej hej ja mam dziś dla was przepis na szybki sernik może nie jest za wysoki...

Odsłon: 3809

15 min
6
smaker
smaker
Dania główne

Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą

Dania główne Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą

Chłopska zapiekanka ziemniakami i kiełbasą zawdzięcza swoja nazwę prostocie p...

Odsłon: 148046

30 min
169
smaker
smaker
Przetwory

Karkówka w słoikach

Przetwory Karkówka w słoikach

Przygotowując domowe przetwory, warto pamiętać również o tych mięsnych. Domow...

Odsłon: 48867

60 min
92
Zupy
Zupa z pora
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 łyżki oliwy lub masła
  • 2 duże pory
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 duży brokuł
  • 2-3 duże ziemniaki
  • 1 puszka białej fasoli
  • 1 mała puszka kukurydzy (ok 100 g)
  • 1,5 l bulionu warzywnego
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • liść laurowy i ziele angielskie
  • sól i czarny pierz
  • ewentualnie szczypta płatków czerwonej papryki
  • 1 łyżka suszonych ziół włoskich
Sposób przygotowania:
1

W dużym garnku z grubym dnem rozgrzej oliwę i wrzuć przeciśnięty przez praskę czosnek, drobno posiekane pory, liść laurowy i ziele angielskie. Podsmażaj przez kilka minut, mieszając od czasu do czasu, aby aromat stał się intensywniejszy, a por zmięknie. Dodaj różyczki brokułu oraz obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki wraz z dużą szczyptą soli, pieprzem czarnym i płatkami czerwonej papryki. Wymieszaj i podsmażaj przez kolejne 3-5 minut, aż brokuły staną się jasnozielone. Następnie dodaj opłukaną i odsączoną białą fasolę i ½ puszki kukurydzy (resztę zostaw do dekoracji). Zalej zupę bulionem (może to być nawet woda), zamknij pokrywę garnka i gotuj na średnim ogniu ok. 30 minut do miękkości warzyw.

2

Z ugotowanej zupy wyjmij kilka miniróżyczek brokułu, liść laurowy ora ziele angielskie. Zmiksuj wywar ręcznym blenderem, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję bez grudek. Rozlej zupę z pora do miseczek udekoruj różyczką brokułu, kilkoma ziarnami kukurydzy i szczyptą ziół włoskich. Podawaj samodzielnie lub z kromką świeżego chleba.