Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka,zdrowa i szybka zupka:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
bób z roszponką
W sezonie letnim oczywiście nie może zabraknąć dania z bobu. Gwarantuję, że w...
Odsłon: 121
2
Dania główne
Kurczak w kremowym sosie koperkowym z ryżem
Delikatne kawałki soczystego kurczaka w aksamitnym sosie śmietanowo-koperkowy...
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 76
2
5
Przekąski
Cukinia w bułce tartej
Przepyszna cukinia z domowego ogródka. Podawana w bułce tartej. Idealna na ko...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Cukinia
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
Odsłon: 108
2
3
Przekąski
Pasta z twarogu i ryby
Bardzo szybka do przygotowania, prosta i bardzo smaczna pasta. Idealnie spraw...
- Boże Narodzenie
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Ryby
- Śledzie
- Przyprawy
Odsłon: 104
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
bób z roszponką
W sezonie letnim oczywiście nie może zabraknąć dania z bobu. Gwarantuję, że w...
Odsłon: 121
2
Dania główne
Kurczak w kremowym sosie koperkowym z ryżem
Delikatne kawałki soczystego kurczaka w aksamitnym sosie śmietanowo-koperkowy...
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 76
2
5
Przekąski
Cukinia w bułce tartej
Przepyszna cukinia z domowego ogródka. Podawana w bułce tartej. Idealna na ko...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Cukinia
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
Odsłon: 108
2
3
Przekąski
Pasta z twarogu i ryby
Bardzo szybka do przygotowania, prosta i bardzo smaczna pasta. Idealnie spraw...
- Boże Narodzenie
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Ryby
- Śledzie
- Przyprawy
Odsłon: 104
3
REKLAMA
Zupy
Zupka warzywno-ziołowa z owsianką
Maudie
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- por, 1 szt
- papryka czerwona, 1 szt
- marchew, 1 średnia
- płatki owsiane górskie, 3/4 szklanki (nie błyskawiczne)
- pomidory w puszce krojone, 2
- szczypiorek,pęczek
- olej rzepakowy, 3-4 łyżki
- oregano ok 1 łyżeczki
- tymianek ok 1 łyżeczki
- pieprz,sól,chili do smaku
Sposób przygotowania:
1
Por umyć i pociąć na cienkie półplasterki. Paprykę umyć,usunąć gniazda nasienne i pociąć w kosteczkę. Marchew umyć,obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Szczypiorek posiekać drobno. W garnuszku na oleju zeszklić pora,dodać paprykę i podsmażyć ok 2-3 min.Następnie dodać marchew i płatki owsiane i mieszając podsmażać na małym ogniu również ok 2-3 min.Po tym czasie dołożyć puszki pomidorów i wlać litr wody.Całość gotować 15-20 min i w tym czasie dodać połowę szczypiorku,zioła i przyprawić do smaku. Gotową zupkę posypać resztą szczypiorku,smacznego:)