Nie lada gratka dla miłośników egzotycznych owoców. Dzięki nim, poczujesz się, jak na tropikalnych wakacjach.
SKŁADNIKI
- 1 świeży ananas
- 1-2 mango
- 2 banany
- 2 szklanki kefiru
PRZYGOTOWANIE
Krok 1
Ananasa obieramy. Kroimy go w plastry, usuwamy łyżeczką środek a następnie kroimy plastry w kostkę. Mango obieramy i kroimy na kawałki. Banany również obieramy i kroimy w plasterki.
Krok 2
Owoce wrzucamy do blendera i miksujemy. Dodajemy kefir i miksujemy wszystko razem. Wkładamy gotowe smoothie do lodówki na godzinę.
Przepis dnia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
Odsłon: 10279
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
Odsłon: 9303
Wzdęcia i brzuch napięty jak balon po posiłku – zna to niemal każdy. Jak pozbyć się uczucia ciężkości, które potrafi skutecznie zepsuć resztę dnia?...
Wielkanocny stół trudno wyobrazić sobie bez dobrego domowego ciasta. Obok tradycyjnych babek i mazurków często pojawiają się także serniki, lekkie...
W kuchni Ewy Wachowicz wiosna w pełni. Nowy odcinek hitowego programu to prawdziwe źródło inspiracji - widzowie poznali przepis na pyszny krem z k...
Miód, imbir, goździki – każdy z tych składników ma swoją historię i swoje właściwości w kuchennej apteczce. Herbata z imbirem i miodem to przepis,...
