Nie lada gratka dla miłośników egzotycznych owoców. Dzięki nim, poczujesz się, jak na tropikalnych wakacjach.
SKŁADNIKI
- 1 świeży ananas
- 1-2 mango
- 2 banany
- 2 szklanki kefiru
PRZYGOTOWANIE
Krok 1
Ananasa obieramy. Kroimy go w plastry, usuwamy łyżeczką środek a następnie kroimy plastry w kostkę. Mango obieramy i kroimy na kawałki. Banany również obieramy i kroimy w plasterki.
Krok 2
Owoce wrzucamy do blendera i miksujemy. Dodajemy kefir i miksujemy wszystko razem. Wkładamy gotowe smoothie do lodówki na godzinę.
Przepis dnia
Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne gołąbki w stylu bałkańskim z pysz...
Odsłon: 27548
Przepis dnia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
Odsłon: 11084
Schab to mięso, które od lat króluje na wielkanocnym stole. Jego delikatny smak i uniwersalność pozwalają przygotować dania zarówno klasyczne, jak...
Artykuł sponsorowany
Spotkania w ogrodzie przy grillu to stały obrazek wiosną oraz latem. Nie brakuje osób, które wraz z nastaniem ciepłych dni z wielką przyjemnością d...
Wzdęcia i brzuch napięty jak balon po posiłku – zna to niemal każdy. Jak pozbyć się uczucia ciężkości, które potrafi skutecznie zepsuć resztę dnia?...
Wielkanocny stół trudno wyobrazić sobie bez dobrego domowego ciasta. Obok tradycyjnych babek i mazurków często pojawiają się także serniki, lekkie...
