Sezon na truskawki

Porządna dawka energii, dzięki której przetrwasz nawet najcięższy dzień.

Owsianka kokosowa z bananem i cynamonem

SKŁADNIKI

- 100 g płatków owsianych

- 500 ml mleka

- 2 banany

- 1 jogurt naturalny mały

- 2-3 łyżki masła kokosowego

- płatki kokosowe

- 1 łyżeczka cynamonu

- 6 kostek białej czekolady (opcjonalnie)

PRZYGOTOWANIE

Krok 1
Do garnka wsypujemy płatki owsiane i zalewamy je mlekiem. Zagotowujemy. Dodajemy masło kokosowe. Gotujemy przez około 6-7 minut, mieszając od czasu do czasu.
Krok 2
Owsiankę przekładamy do 2 lub 3 miseczek w zależności od tego jaką porcję chcemy zjeść. Banany kroimy w plastry. Dodajemy po równo jogurtu naturalnego do owsianki i mieszamy.
Krok 3
Na wierzch kładziemy pokrojone plastry banana, płatki kokosowe (ilość wg uznania) oraz cynamon. Jeśli chcemy dodać czekoladą, kostki kroimy na mniejsze kawałki bądź ścieramy na tarce i posypujemy wierzch owsianki.

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasto weekendowe z truskawkami
Ciasta Ciasto weekendowe z truskawkami

Ciasto bardzo łatwe do zrobienia. To jest niezawodny przepis. Ciasto zawsze s...

Odsłon: 589

>60 min
4
Pasztet z mięsa po rosole
Wędliny Pasztet z mięsa po rosole

Nie będę tu pisał zachęt, żeby nie marnować jedzenia, gdyż każdy to raczej wi...

Odsłon: 148

15 min
3
30 min
18
Knedle serowe z truskawkami
Desery Knedle serowe z truskawkami

Tradycyjne knedle owocowe na słodko robimy z ciasta ziemniaczanego, ale na pr...

Odsłon: 139

30 min
4