Najlepsze, sezonowe ciasta

Porządna dawka energii, dzięki której przetrwasz nawet najcięższy dzień.

Owsianka kokosowa z bananem i cynamonem

SKŁADNIKI

- 100 g płatków owsianych

- 500 ml mleka

- 2 banany

- 1 jogurt naturalny mały

- 2-3 łyżki masła kokosowego

- płatki kokosowe

- 1 łyżeczka cynamonu

- 6 kostek białej czekolady (opcjonalnie)

PRZYGOTOWANIE

Krok 1
Do garnka wsypujemy płatki owsiane i zalewamy je mlekiem. Zagotowujemy. Dodajemy masło kokosowe. Gotujemy przez około 6-7 minut, mieszając od czasu do czasu.
Krok 2
Owsiankę przekładamy do 2 lub 3 miseczek w zależności od tego jaką porcję chcemy zjeść. Banany kroimy w plastry. Dodajemy po równo jogurtu naturalnego do owsianki i mieszamy.
Krok 3
Na wierzch kładziemy pokrojone plastry banana, płatki kokosowe (ilość wg uznania) oraz cynamon. Jeśli chcemy dodać czekoladą, kostki kroimy na mniejsze kawałki bądź ścieramy na tarce i posypujemy wierzch owsianki.

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka z tuńczykiem
Sałatki Sałatka z tuńczykiem

Pyszna,lekka sałatka z tuńczykiem na elegancką kolację. Szybka i prosta do z...

Odsłon: 56

15 min
0
Ciasto jogurtowe z owocami
Desery Ciasto jogurtowe z owocami

Wilgotne pyszne ciasto jogurtowe z owocami jakimi zapragniesz. Po jednym kawa...

Odsłon: 73

15 min
0
Letnia kartoflanka z okrasą
Zupy Letnia kartoflanka z okrasą

Proponujemy dziś talerz prostej, aromatycznej kartoflanki z młodych ziemniakó...

Odsłon: 473

30 min
2
Zapiekanka gołąbkowa
Dania główne Zapiekanka gołąbkowa

Hej ;) Jeśli widzicie tę oto zapiekankę, wiedzcie, że nie tak to miało wygląd...

Odsłon: 245

30 min
2