Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Brakuje ci pomysłu na kolację lub drugiej śniadanie? Ta lekka i sycąca sałatka sprawdzi się w tej roli perfekcyjnie. Sałatka brokułowa z kurczakiem z pewnością na stałe wejdzie do twojego kulinarnego repertuaru. Koniecznie zapamiętaj ten przepis.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Ciasta
Ciasto z kiwi bez pieczenia
Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...
Odsłon: 16555
15
Ciasta
Słonecznikowiec
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na pyszne ciasto, które ozdobi niejedną...
Odsłon: 8801
6
Zupy
Żurek z grzybami leśnymi
Po powrocie z niezbyt udanego grzybobrania ugotowałam żurek z grzybami, bo ta...
- Wielkanoc
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 665
4
1
Dania główne
Medaliony z kurczaka
Pyszne medaliony idealne na obiad
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
Odsłon: 8320
11
Ostatnio komentowane przepisy
2
Ciasta
Ciasto z kiwi bez pieczenia
Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...
Odsłon: 16555
15
Ciasta
Słonecznikowiec
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na pyszne ciasto, które ozdobi niejedną...
Odsłon: 8801
6
Zupy
Żurek z grzybami leśnymi
Po powrocie z niezbyt udanego grzybobrania ugotowałam żurek z grzybami, bo ta...
- Wielkanoc
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 665
4
1
Dania główne
Medaliony z kurczaka
Pyszne medaliony idealne na obiad
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
Odsłon: 8320
11
REKLAMA
Sałatki
Sałatka brokułowa z kurczakiem
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 300 g filetów z kurczaka
- 1 duży brokuł
- 3 jajka
- 100 g kukurydzy konserwowej
- orzechy do posypania
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka papryki słodkiej w proszku
- 1 łyżeczka majeranku
- szczpyta soli
- odrobina pieprzu
- 2 łyżki oliwy
Sposób przygotowania:
1
Filety z kurczaka oprósz solą, pieprzem, papryką słodką w proszku i majerankiem. Skrop oliwą z oliwek, a następnie przykryj i umieść w rozgrzanym piekarniku do 180 stopni Celsjusza bez termoobiegu. Piecz około 30 minut. Kiedy ostygnie, pokrój w drobniejsze kawałki.
2
Brokuł umyj i osusz, podziel na różyczki. Ugotuj w osolonym wrzątku aż będzie miękki, ale dalej sprężysty. Ostudź w zimnej wodzie, dzięki czemu będzie miał głęboki zielony kolor. Jajka ugotuj na twardo, a następnie obierz je, pokrój w kostkę. Posól delikatnie. Kukurydzę odsącz z zalewy.
3
Jogurt naturalny połącz z sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Orzechy posiekaj drobno. Ułóż w misce najpierw brokuł, następnie jajka i kukurydzę. Wylej sos jogurtowy i przykryj go upieczonym kurczakiem. Udekoruj orzechami.