Do góry

Desery Przepis na:

A'la Pudding z chia

A'la Pudding z chia

Autor: KORAL

Przepisów i artykułów: 391 Ocena: 5053

Dodano: 27.05.2018

Odsłon: 4250

Zdrowy, lekki deser z soku buraczanego i jogurtu naturalnego.

Składniki

  • 2 szklanki soku z buraka ( do kupienia w sklepach z EKO żywnością ) )
  • 4 czubate łyżki chia
  • 3-4 łyżki syropu z agawy ( może być klonowy albo miód )
  • jogurt naturalny 360 g
  • 5-6 orzechów włoskich
3-4 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Do pojemnika wlewamy sok z buraka, dodajemy chia, dokładnie mieszamy.
    Po 15-20 minutach ponownie wszystko mieszamy.
    Pudding przekładamy do 3-4 szklanek i odstawiamy do lodówki najlepiej na całą noc a minimalnie na 4-5 godzin.
    Na wierzch gotowych puddingów kładziemy jogurt, posypujemy posiekanymi orzechami i polewamy syropem.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń