Do góry

Dania główne Przepis na:

Filet z kurczaka ze szpinakiem :)

Filet z kurczaka ze szpinakiem :)

Autor:

Przepisów i artykułów: 30 Ocena: 759

Dodano:

Odsłon: 9352

Tani i szybki sposób na co nie co dobrego na obiad!!!

Składniki

3-4 os. 30 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Masło rozpuścić na patelni dodać do niego drobno pokrojony czosnek chwile podsmażyć i następnie dodać szpinak sól ,pieprz.Dosłownie chwilkę podsmażyć ,a później odstawić aby wystygł.

  2. Kurczaka umyć pokroić wzdłuż aby powstały duże plastry rozbić przez folię tłuczkiem następnie każdego fileta przyprawić z obydwu stron.Wcześniej przygotowany szpinak nałożyć na każdego kotleta i zwinąć w rulonik.

  3. Na nie wielkiej ilości oleju podsmażyć każdą roladkę z każdej strony na złocisty kolor,a następnie włożyć do naczynia mięsko z pokrojona cebulą i odrobiną oleju.Piec w piekarniku 20min w 170st

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

kstr54 01 października 2014 wlasnie takie mialam w niedziele na obiadek,pyszne

4 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

ggosienka68 30 września 2014 wszystko co ze szpinakiem jest pycha. Przepis na pewno wykorzystam :)

4 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń