Do góry

Śniadania Przepis na:

Płatki owsiane z kokosową śmietanką, sokiem marchwiowym i orzechami

Płatki owsiane z kokosową śmietanką, sokiem marchwiowym i orzechami

Autor:

Przepisów i artykułów: 19 Ocena: 135

Dodano:

Odsłon: 10871

Płatki owsiane, kokosowa śmietanka, świeży sok z marchwi, chrupiące orzechy. Jest zdrowo, jest smacznie, jest jesiennie!

Składniki

  • 50g płatków owsianych
  • 250ml mleka
  • szczypta cynamonu
  • 70ml świeżo wyciśniętego soku marchwiowego
  • 50ml mleczka kokosowego
  • 50ml jogurtu naturalnego
  • garść orzechów włoskich
1-2 os. 30 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Płatki owsiane wymieszać z cynamonem, zalać mlekiem i odstawić na minimum kilka godzin (najlepiej zrobić to na całą noc). Rano przełożyć płatki do rondelka i podgrzać. W tym czasie ubić mleczko kokosowe, delikatnie wymieszać z jogurtem naturalnym. Orzechy włoskie drobno posiekać. Ciepłe płatki owsiane przełożyć do miseczki, zalać świeżym sokiem marchwiowym oraz kokosową śmietanką. Posypać orzechami.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń